МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ, СТРЕССА и НЕГАТИВА💭Расслабление и Визуализация ВОЛШЕБНЫЙ ЛАСТИК✨ скачать в хорошем качестве

МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ, СТРЕССА и НЕГАТИВА💭Расслабление и Визуализация ВОЛШЕБНЫЙ ЛАСТИК✨

🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina 🌟 СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru СОХРАНИТЕ СЕБЕ ПЛЕЙЛИСТ ОТ ТРЕВОГИ:    • ПРАКТИКИ ОТ ТРЕВОГИ И СТРЕССА   🙏Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за практику и внести любое пожертвование за мою работу: ‌▷ в рублях: по номеру карты Т-Банк 5536913851647186 ▷ в любой валюте: https://ko-fi.com/linasemina БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕 0:00 вступление 0:53 Начало практики Медитация на 10 минут для избавления от негативных мыслей, мышечная релаксация и телесная терапия снятия стресса. Ежедневная практика для расслабления и спокойного сна. Слушай каждый день перед сном или в любое время дня, чтобы очистить сознание от негативных мыслей, эмоций и воспоминаний. Медитация Волшебный ластик поможет избавиться от бессонницы, страха, напряжения тела и поддержит при тревоги и депрессии. омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое! Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! _____ медитация 10 минут, медитация от бессонницы, медитация перед сном, медитация для здоровья, медитация для сна, телесная терапия, вечерняя медитация, расслабление перед сном, медитация для начинающих, избавление от бессонницы _____ #ЛинаСемина #медитацияпередсном #тревога