Осознанность и Зависимость | Сергей Горбачёв скачать в хорошем качестве

Осознанность и Зависимость | Сергей Горбачёв

Старт курса 14 сентября! Записаться: https://clck.ru/X6Yvv Британские ученые провели эксперимент, в ходе которого проверили эффективность влияния когнитивной терапии, основанной на практике осознанности, на потребление алкоголя. Об итогах исследования рассказывает N+1. Практика осознанности заключается в анализировании собственных мыслей и чувств и понимании проблемы, которую надо решить. Как оказалось, короткие сеансы существенно снижают количество потребляемого алкоголя уже после первой недели. Тему раскроет Сергей Горбачёв, основатель проекта «Человек не робот», управляющий партнёр Worlds agency. «Человек не Робот» предлагает образовательные программы по светским медитативным практикам Mindfulness.   / gorbachev.sergio   Mindfulness – это современный подход к медитации осознанности, разработанный на базе Массачусетского университета специалистом по молекулярной биологии, доктором медицины и буддистом Джоном Кабат-Зинном. Более 40 лет Mindfulness активно развивается американскими и европейскими университетами. Это практика без религиозного или культурного аспекта, которую также называют "светской медитацией". "Человек не робот" – образовательная среда по развитию подлинной осознанности для реальной жизни. Обучение проходит по ясной, простой и продуманной методике. от сессии к сессии мы постепенно погружаемся в основы и детали практики. Курс ведет квалифицированный инструктор Mindfulness Сергей Горбачев. Старт курса 14 сентября! Записаться: https://clck.ru/X6Yvv   / chelovek_ne_robot   whatsup/telegram +7 (985) 127-2202 ▶︎ Осознанные Отношения | Сергей Горбачёв:    • Осознанные Отношения - Майндфулнесс Практи...   ▶︎ Что такое Осознанность | Сергей Горбачёв:    • Что такое Осознанность | Сергей Горбачёв   ▶︎ Осознанность. Практика Майндфулнесс | Сергей Горбачёв:    • Осознанность. Практика Майндфулнесс | Серг...   #осознанность #майндфулнесс #ГармонияTV