3 koktajle redukcję... i upalne lato 🌞 | Schudłam 50 kg скачать в хорошем качестве

3 koktajle redukcję... i upalne lato 🌞 | Schudłam 50 kg

Zgarnijcie sprzęt Blendtec w super cenie korzystając z linku: https://www.lepszesoki.pl/polaglad 3 koktajle - każdy inny, każdy smaczny, każdy idealny na redukcję! Koktajl brzoskwiniowy: 4 średnie brzoskwinie ufo kilka listków bazylii Skyr naturalny Płatki owsiane - 1 łyżka stołowa Płatki migdałowe - 1 łyżeczka od herbaty opcjonalnie: odżywka białkowa Koktajl truskawkowo-malinowy: Kefir 400 g 4 łyżki stołowe malin dwie porządne garści truskawek Płatki migdałowe - 1 łyżeczka od herbaty opcjonalnie: odżywka białkowa Koktajl czekoladowy: Jogurt czekoladowy wysokobiałkowy gorzka czekolada - dwie kostki orzeszki ziemne - dwie łyżeczki od herbaty banan opcjonalnie: odżywka białkowa, kakao Szczere podsumowanie ostatnich dwóch tygodni... Nie było łatwo, miałam urwanie głowy, które skończyło się zajadaniem stresu, co na pewno miało wpływ na moją redukcję, ale nie poddałam się 💪🏻 Czekam na Wasze komentarze i update'y z progresu, motywujmy się wzajemnie! 💕 Zapraszam na instagram: instagram.com/polaglad/ Kontakt e-mail: [email protected] Poprzednie filmy:    • Redukcja tydzień 2  // bałam się stanąć na...      • Szkoda, że nie wiedziałam tego przed odchu...      • słodkie PLACKI Z CUKINII 😋 // Schudłam 50 ...      • Ulubieńcy redukcji 🫐🥒🥞 cz. 1 | Schudłam 50 kg      • Jak schudnąć? Dietetyk | Schudłam 50 kg   @blendtec_pl #blendtecpolska #współpraca