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Gesund trainieren: Tanja Frieden & Prof. Johannes Scherr über Sportverletzungen

Wie lässt sich das Risiko für #Sportverletzungen senken – und was braucht es, um langfristig gesund und ausgeglichen Sport zu betreiben? Im Zusatzinterview sprechen Olympiasiegerin Tanja Frieden und Prof. Johannes Scherr über typische Sportverletzungen, sinnvolles Training, Belastung und Regeneration sowie darüber, worauf Leistungs- und Hobbysportler gleichermassen achten sollten. -------------------------------------------------------------------------------------- GESUNDHEITHEUTE - wohldosiert informiert Die TV-Sendung #GESUNDHEITHEUTE (SRF 1, Samstag 18:10 Uhr) vermittelt gut verständliche Medizin und informiert über verschiedenste Krankheiten und wirksame Prävention für ein gesundes Leben. Einfach formulierte Antworten von Top-Experten gewähren eine hohe Kompetenz – all das ist GESUNDHEITHEUTE. Die Themenauswahl ist nicht nur äusserst vielseitig, sie ist aktuell und von hohem Nutzwert. Mit einer ästhetischen Bildsprache und vielen Emotionen sind wir ganz nahe am Menschen und mitten im Leben. Mehr Informationen unter: https://gesundheit-heute.ch