У нас вы можете посмотреть бесплатно Ohma Tokita WORKOUT | KENGAN ASHURA UPPER BODY TRAINING или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Whether you're training for underground arena fighting OR just to stay fit and strong, this Ohma Tokita inspired workout preps you to knock down even the toughest of fighters... while looking aesthetic. WORKOUT --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Barbell Shoulder Press (OHP) (3 X 6 - 10 reps) T-Bar Lat Pulldowns (3 X 10 -15 reps) Incline DB Press (4 X 8 - 12 reps) Hanging Knee Raises (4 X AMRAP) Y-Raises (4 X 15 - 20 reps) Cable Face Pulls (4 X 10 - 15 reps) Skullcrushers (3 X 15 - 20 reps) Rope Curls (4 X 8 - 12 reps) Deep Pushups (4 X AMRAP) MUSIC --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Credit to Karl Casey @WhiteBatAudio for the Synthwave/Retrowave sound aesthetic Credit to Warzone by Anno Domini Beats #anime #workout #ohmatokita #kengan