Тренировка на поперечный шпагат. Избавляемся от ляжек! скачать в хорошем качестве
Тренировка на поперечный шпагат. Избавляемся от ляжек!
4 years ago
поперечный шпагат
шпагат
растяжка
растяжка на шпагат
тренировка
тренировки
домашние тренировки
тренировки дома
онлайн-тренировка
онлайн-тренировки
онлайн тренировки
тренировки онлайн
workout
split
twine
online workout
гибкость
гибкость тела
растяжка тела
растяжка ног
тренировка на ягодицы
тренировка на ноги
улучшаем гибкость
стретчинг
stretching
flexibility
тренировки для девушек
тренировки для женщин
женские тренировки
stretch
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тренировка на поперечный шпагат. Избавляемся от ляжек! в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка на поперечный шпагат. Избавляемся от ляжек! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тренировка на поперечный шпагат. Избавляемся от ляжек! в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тренировка на поперечный шпагат. Избавляемся от ляжек!
На каждом упражнении мы работаем по 45 секунд, затем 10 секунд отдыхаем. Финальная часть — подводящие упражнения к поперечному шпагату и, собственно, сам королевский шпагат! Кажется, это план идеальной тренировки! Выбирайте то, что подходит именно вам, и присоединяйтесь к моим авторским онлайн программам на официальном сайте 👇🏼 https://annakanyuk.com 3 направления: — Фейсбилдинг — Растяжка + подкачка — Восстановление после родов ❤️ 9 разработанных программ ❤️ Комплексный подход ❤️ Реальные результаты •••••••••••••••••••• 0:00:00 - о тренировке 0:02:31 - разминка, средний уровень интенсивности 0:17:08 - основная часть: проработка мышц ног 0:43:45 - подводящие упражнения на растяжку 1:00:40 - растягиваемся на поперечный шпагат 1:07:07 - внимание, конкурс! После тренировки обязательно похвалите и поблагодарите себя и своё тело за то, что вы уделили ему время и внимание 💜 Мой Инстаграм - / anna_kanyuk •••••••••••••••••••• #аннаканюк #тренировкааннаканюк #поперечныйшпагат
Comments
