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Riskieren vegan lebende Menschen einen Mangel an Taurin?

Im Video dreht sich alles um die Taurinversorgung im Rahmen einer pflanzlichen Ernährung. Das Video ist der 4. Teil der 5-teiligen Videoreihe zu Nährstoffen, die überwiegend (Cholin, Carnitin) bzw. ausschließlich (Kreatin, Taurin, Kollagen) in tierischen Lebensmitteln vorkommen. Ein veganes Kombiprodukt mit Taurin, Kreatin und Carnitin gibt es als "MEBICO" (Meat-Based Bioactive Compounds) bei Watson Nutrition: https://watsonnutrition.de/produkt/me... __________________ Mehr Inhalte vom Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau gibt es hier: Podcast: https://open.spotify.com/show/62jjL8x... Webseite: https://www.nikorittenau.com IG:   / niko_rittenau   __________________ Kapitel: 00:00:00 Einleitung 00:02:17 1. Grundlagen 00:06:33 2. Wirkung 00:10:31 3. Schwangerschaft/Stillzeit/Kinder 00:13:44 4. Taurin im Alter 00:17:05 5. Vegane & vegetarische Kost 00:23:51 6. Status & Zufuhr __________________ Quellen: [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15288... [2]    • Riskieren vegan lebende Menschen einen Man...   [3]    • Riskieren vegan lebende Menschen einen Man...   [4]    • Riskieren vegan lebende Menschen einen Man...   [5] https://watsonnutrition.de/taurin [6] https://ernaehrungswissen.podigee.io/... [7] https://shorturl.at/ipyH6 [8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2496406/ [9] https://link.springer.com/book/10.100... [10] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... [11] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12514... [12] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2645571/ [13] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23170... [14] https://shorturl.at/ipyH6 [15] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... [16] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18305... [16.1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35882... [17] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31197... [18] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26208... [19] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24721... [20] https://shorturl.at/ipyH6 [21] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... [22] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4053584/ [23] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37289... [24] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12514... [25] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33174... [26] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12514... [27] https://shorturl.at/dstx2 [28] https://link.springer.com/article/10.... [29] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30862... [30] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19592... [31] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29546... [32] https://link.springer.com/article/10.... [33] https://watsonnutrition.de/taurin/ [34] https://link.springer.com/article/10.... [35] https://shorturl.at/fiuKR [36] https://shorturl.at/EIL35 [37] https://shorturl.at/uzIT5 [38] https://shorturl.at/cqCLQ [39] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18489... [40] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23392... [41] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... [42] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16676... [43] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34246... [44] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34246... [45] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... [46] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3676193/ [47] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31468... [48] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3570861/ [49] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31468... [50] https://shorturl.at/ipyH6 [51] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29405... [52] https://shorturl.at/ipyH6 [53] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3676193/ [54] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9635063/ [55] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12514... [56] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37289... [57] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2645571/ [57] https://www.emerald.com/insight/conte... [58] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3354491/ [59] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35882... [60] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12514... [61] https://watsonnutrition.de/taurin/ [61.1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16844... [62] https://www.ccjm.org/content/ccjom/83... [63] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... [64] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3676193/ [65] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8915403/ [66] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26395... [67] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3354491/ [68] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3676193/ [69] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9635063/ [70] https://shorturl.at/ipyH6 [71] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26657... [72] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10404... [73] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10477... [74] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6612688/ [75] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15288... [76] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15288... [77] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10477... [78] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2729158/ [79] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15288... [80] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2403070/ [81] https://watsonnutrition.de/taurin/ [82] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12514... [83] https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/...