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男性うつ病のリアル｜助けてほしくても助けてもらえない社会構造

本日は「男性のうつ病の特徴」について精神科医が解説します。 うつ病は「取れない疲労」が続く病気ですが、男性の場合は女性とは違う形で症状が現れます。 ▼ 男性のうつ病の特徴 ・イライラ、怒りっぽさが前面に出る ・身体症状（頭痛・肩こり・不眠・胃の不調など）が目立つ ・アルコールやギャンブル、暴力など破壊的行動に発展しやすい ・「弱さを見せられない」ため、孤立しやすい ・本当に助けを求めたい時に支援を得にくい 男性のうつ病には、競争社会や「弱音を吐けない文化」など、社会的背景も大きく関わっています。 「イライラしているだけ」と誤解されやすいため、周囲が気づいて支えることが重要です。 00:00 OP 01:21 男性社会とホモソーシャルの影響 03:35 男性のうつ病の表れ方 05:45 助けに行くことの大切さ 手帳など書籍の販売はこちらから https://masudatherapy.myshopify.com/ ★オンライン自助会・家族会オフィシャルサイト https://peer-support-community.com オンライン自助会・家族会への参加はこちらから（YouTubeメンバーシップ）    / @masudatherapy   iPhone（ブラウザ）からのメンバーシップ入会方法 Safari　   • iPhone（Safari）からのメンバーシップ登録方法｜0:23の左下は「ぁあ」か...   Google Chrome　   • iPhone（Google Chrome）からのメンバーシップ登録方法   ■Kaienさん（益田がこころのリワークセンターの監修をしています） リワーク：https://www.kaien-lab.com/category/ko... 就労移行：https://www.kaien-lab.com/jobassistan... 生活自律訓練：https://kaien-lab.com/life-training/2... ■自分でできるワークを無料で配布しています。 https://wasedamental.com/20240909-2/ ◇オンライン自助会・家族会でトラブルがあったとき https://crimson-panda-f74.notion.site... よくわからないこと、聞きたいことがあれば、こちらにお問合せください。 運営スタッフより、返信いたします onlineselfhelpsociety@gmail.com ■プレミア放送時のお願い チャット欄での名指しの挨拶および個人間の会話はお控えください。 ■情報発信における倫理規定 https://wasedamental.com/20240129news/ ◆お仕事の依頼はこちらから　toiawase@wasedamental.com ◆質問や企画についてはこちらから　https://forms.gle/jryU4Mk9NFS66r4b8 ◆「親を憎むのをやめる方法」など多数書籍あります https://amzn.to/45IJNFB https://amzn.to/3ODfOqW ◆セカチャン：精神科医の不思議なチャンネル 朝ごはんを食べながら色々な話をしています。    / @wasedamasuda   ◆益田のAI：GPTs https://chat.openai.com/g/g-F3vsvlW7J... ◆メンタルヘルス大全動画一覧 https://note.com/wasemenblog/n/nd8161... ★動画の文字起こしはこちらのnoteに【全文掲載】されています。 https://note.com/wasemenblog （文字起こし自体がない動画もあります）