У нас вы можете посмотреть бесплатно Forefoot vs Rearfoot Running Styles | The Effect on Performance and Injury Risk. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is an excerpt from the sixth lecture in the module 'Born to Run-The Science of Human Endurance'. It discusses the differences between rear foot and forefoot striking in the context of injury risk and performance. 0:00 Footstrike patterns in novices vs elites 0:31 How speed affects footstrike 1:15 The advantages of rearfoot striking 2:10 Injury risk factors #shorts #barefootrunning #learnonyoutube #physiologylectures #exercisephysiology #sportsscience #running #endurancerunning #barefootrunning #borntorun #barefoottraining #barefootshoes #vibram #runningform #runningtechnique Relevant citations: https://doi.org/10.1249/01.mss.000018... https://doi.org/10.1249/mss.0b013e318... https://doi.org/10.1177/0363546516682497 https://doi.org/10.1093/aje/kwh071 https://doi.org/10.1097/jsm.0b013e318... https://doi.org/10.1007/s40279-013-00... https://doi.org/10.1080/1942428090338... https://doi.org/10.1080/02640414.2011... https://doi.org/10.1080/02640414.2011... https://doi.org/10.1186/s40798-021-00...