Waarom sta je altijd aan? (chronische stress) скачать в хорошем качестве

Waarom sta je altijd aan? (chronische stress)

Waarom sta je altijd aan? Waarom voel je je altijd gestrest / slaap je slecht / voel je je continu gehaast? Ook als je op dit moment helemaal geen reden hebt om stress te hebben? Dat komt door de patronen die je hebt. De automatische patronen die je ooit in je jeugd aangeleerd hebt en waar je nu aan vast zit. In deze video leer je hoe stress werkt, waarom stress juist super goed is op de juiste momenten. Hoe chronische stress ontstaat, en vooral ook hoe je zorgt dat je eindelijk van dat gevoel van altijd aan staan af kunt komen. Hoe kom je van je stress af? Lees het in dit e-book waarin je alle stappen leert om blijvend van je stress af te komen: https://asermethode.nl/meer-inzichten... Wil je nu van je stress af? Beter gezegd, wil je vrij zijn van de patronen die jou steeds weer in stress duwen? Meld je dan aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/ Meer leren? Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leve... Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet... En volg ons op: Instagram:   / leervrijleven   Youtube:    / leervrijleven   Blog: https://asermethode.nl/blog Inhoudsopgave: 0:00 Waarom je altijd 'aan' staat 1:24 Wat is stress? Hoe werkt het? 4:00 De twee kanten van je zenuwstelsel 8:14 Waarom sta je aan? 13:30 Waarom sta je toch aan als er geen stress is? 18:22 Hyperventilatie voorbeeld 20:39 Hoe kom je er van af?