5 способов избавиться от любовной зависимости [Limerence] | Подкаст Release and Heal, выпуск 12 скачать в хорошем качестве

5 способов избавиться от любовной зависимости [Limerence] | Подкаст Release and Heal, выпуск 12

Хотите онлайн-консультацию с психологом? Хотите посетить семинар или онлайн-курс, чтобы исцелить своё сердце и освоить навыки психологии? Свяжитесь с нами по адресу https://lin.ee/QBM9FFk Какие семинары доступны? Подпишитесь на нас в Instagram: www.instagram.com/release.and.heal По вопросам работы/рекламы обращайтесь к нам на Line OA или по адресу [email protected] Instagram:   / release.and.heal   YouTube:    / @releaseandheal   Spotify: https://open.spotify.com/show/0R3rsV7... ----------------------- #отношения #любовнаязависимость #любовь #отношения Временные коды 00:00 Введение 00:54 Отказ от ответственности 01:34 Что такое лимеренция? 01:51 Признаки лимеренции 02:20 Лимеренция против реальности 02:44 История лимеренции 03:18 Какова продолжительность лимеренции? 03:40 Лимеренция и расстройство, вызванное употреблением психоактивных веществ 05:43 Симптомы отмены лимеренции 06:17 Применение подхода снижения вреда к отказу от лимеренции 07:57 5 способов отказаться от лимеренции 08:18 Метод 1: Различение лимеренции от реальности 08:53 Метод 2: Практика осознанности 10:33 Метод 3: Определение лимеренции 12:39 Метод 4: Самоуспокоение 14:32 Метод 5: Ограничьте воздействие и переключите внимание на себя 17:20 Управление триггерами лимеренции 18:32 Нейропластичность 19:38 Найдите свою радость 20:28 Краткое содержание 21:24 Любовь к себе или эгоизм? 22:26 Каналы подписки на контент 22:42 Что интересного в следующем выпуске? ---------------------------------------------------------- Выпуск 11 Что такое лимеренция?    • ฉันแค่อยากให้เธอมองฉันบ้าง [Limerence] | R...   Книга «Любовь и лимеренция» https://www.amazon.com/Love-Limerence... --------- Плейлист для сна и медитации: Плейлист «Release and Heal Peaceful Tune» YouTube: • Плейлист «Release and Heal Peaceful Tune» Spotify: https://open.spotify.com/playlist/265... -------- Ссылки 1. Теннов Д. (1999). Любовь и лимеренция. Scarborough House 2. Wakin A. & Vo D. B. (2008). Вариант любви: модель лимеренции Wakin-Vo I. D. R. Inter-Disciplinary –Net. 2-я глобальная конференция; Вызов интимным границам. Дата обращения: 13 февраля 2019 г. 3. Wyant B. E. (2021). Лечение лимеренции с использованием когнитивно-поведенческого подхода: пример из практики. Journal of Patient Experience, 8(1-7). DOI: 10.1177/23743735211060812 ------------