Il DOLORE al GINOCCHIO o SINDROME di OSGOOD-SCHLATTER negli ADOLESCENTI скачать в хорошем качестве

Il DOLORE al GINOCCHIO o SINDROME di OSGOOD-SCHLATTER negli ADOLESCENTI

Oggi è venuto a trovarmi Leone, un ragazzo di 13 anni, a cui è stato diagnosticato il morbo di Osgood-Schlatter, una delle cause più comuni di dolore al ginocchio negli adolescenti. Si tratta di un’infiammazione della tuberosità tibiale, cioè la zona di crescita sotto la rotula dove si inserisce il tendine rotuleo. I sintomi principali includono dolore localizzato sotto la rotula, gonfiore, aumento del dolore durante corsa, salto o altre attività sportive, e talvolta un rigonfiamento osseo permanente. A Leone piace molto giocare a calcio, ma potrà ricominciare ad allenarsi solo quando il dolore al ginocchio sarà passato, altrimenti il risultato sarebbe l’aumento dell’infiammazione. Un primissimo problema che ho notato in Leone è che ha i muscoli della catena posteriore molto ritratti, tanto che non riesce ad allungarsi fino a toccarsi le caviglie. Questa situazione è spesso legata a quella fase di accelerazione della crescita che è tipica della pubertà: durante l’adolescenza le ossa si allungano più velocemente dei muscoli e dei tendini, causando tensione e rigidità, che aumentano la trazione sul tendine rotuleo. Per risolvere il problema di Leone bisogna lavorare molto sull’elasticità delle caviglie, fondamentale per garantire la giusta rotazione delle anche, e più in generale sulla catena posteriore e anteriore dei muscoli, includendo esercizi di stretching, mobilità e rinforzo muscolare. Esercizi di equilibrio aiutano a migliorare stabilità e forza dei muscoli, contribuendo a ridurre il rischio di dolore e infortuni. E alla fine concludiamo in bellezza con l’evento tanto atteso da Leone, una bella scrocchiata! Se eseguita con attenzione e senza dolore, può dare sollievo immediato alla tensione articolare e completare in modo piacevole il lavoro di stretching e mobilità, lasciando il corpo più sciolto e leggero. 🔴Se vi è piaciuto il video LASCIATE UN LIKE e ISCRIVETEVI AL CANALE per altri consigli! Seguitemi anche su: IL MIO BLOG: https://massimilianomariani.it/ FB:   / massimilianomarianiosteopata   IG:   / massimiliano.mariani.osteopata   TIK TOK:   / massimariani_osteopata   YT:    / @massimilianomariani-osteop4847