【老いの悩み】腰が痛い・体力持たない…その不調は“要介護の前段階”フレイルかも？　防ぐには「１日１回は外出」「週１回は人と会う」運動や食事だけじゃない「社会参加」が重要（2025年9月12日） скачать в хорошем качестве

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【老いの悩み】腰が痛い・体力持たない…その不調は“要介護の前段階”フレイルかも？　防ぐには「１日１回は外出」「週１回は人と会う」運動や食事だけじゃない「社会参加」が重要（2025年9月12日）

９月１２日、厚生労働省が発表した全国の「１００歳以上の高齢者数」は９万９７６３人（９月１日時点）で、５５年連続で過去最多を更新。一方で、街で７０代の人たちに話を聞くと、すごく調子が悪いわけではないが“不調を感じている”との声が。実はこれ、「フレイル」といって「元気」と「要介護」の中間の状態かもしれません。フレイルについて東京都健康長寿医療センター研究所・村山洋史研究副部長に、自分の体を知る健診について武蔵大学・市川衛准教授に聞き、元気に長生きするためのポイントをまとめました。（2025年9月12日放送　ＭＢＳテレビ「よんチャンＴＶ」より） ▼MBS NEWS HP https://www.mbs.jp/news/ ▼最新ニュースや特集を毎日配信　チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/c/MBSnewsCH?s... #フレイル　#老化　#ヘルスケア　#健康　#MBSニュース　#毎日放送

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