Se você tem dificuldades para dizer "não", você precisa saber isso | Dia 8 скачать в хорошем качестве

Se você tem dificuldades para dizer "não", você precisa saber isso | Dia 8

8 de janeiro - PERCEBER NOSSOS VÍCIOS O vídeo de hoje aborda a sutil transição entre prazeres cotidianos e a escravidão do vício, utilizando uma advertência de Sêneca. O Perigo dos "Prazeres Inofensivos": Sêneca alerta que devemos estar dispostos a abandonar coisas que consideramos boas se nos tornamos dependentes delas. A dependência destrói a coragem e a grandeza da alma. A Escalada do Hábito: O texto ilustra como pequenos hábitos (o café da manhã, checar e-mails) tornam-se compulsões que ditam o ritmo da vida e geram ansiedade (como a vibração fantasma do celular). A Definição de Vício: O vício é definido de forma prática como a perda da "liberdade de se abster". Se você não consegue dizer não a algo, você não é livre. Erosão da Soberania: Impulsos não verificados corroem a clareza mental e a soberania pessoal. Acreditamos estar no controle, mas somos governados por nossas ânsias. Recuperação da Autonomia: O objetivo estoico é recuperar a capacidade de abstenção, seja de substâncias, comportamentos (fofoca, reclamação) ou tecnologia, pois é nessa capacidade que reside o autocontrole.