Полузащитник НФЛ Джером Бейкер тренируется, чтобы оставаться на вершине! скачать в хорошем качестве

Полузащитник НФЛ Джером Бейкер тренируется, чтобы оставаться на вершине!

Мы проследовали за Джеромом Бейкером, лайнбекером «Майами Долфинс», в его родной город Кливленд, штат Огайо, чтобы узнать, как он готовится к сезону НФЛ. Тренер Винс Мур проводит для Джерома интенсивную межсезонную тренировку, размышляя о его успехах и пути в НФЛ. От игрока №1 в обороне до игрока, который боролся с уверенностью в себе и был выбран в числе 10 лучших лайнбекеров на драфте 2018 года — Джером Бейкер знает, что нужно, чтобы оставаться на вершине! Хотите попробовать эту тренировку? Заходите в приложение Press прямо сейчас! https://pressinc.io Подпишитесь и расскажите нам, какую тренировку вы хотели бы увидеть в следующий раз! 00:00 — Вступление 00:30 — Знакомство с Джеромом Бейкером и его тренером 00:58 — Разминка 01:18 — Взросление в Кливленде, штат Огайо 01:47 — Обращение за помощью 02:17 — Толчок штанги 03:30 — Что отличает вас от остальных? 04:23 — Плиометрические выпады 05:41 — Управление ожиданиями 06:25 — RDL-лыжи с ударом мяча 07:50 — Вам нравится тренироваться? 09:09 — Вера в то, что вы можете выступать на высоком уровне 09:37 — Обратные выпады с подъемом колен 10:57 — Высокий подъем колен 11:49 — Мое самое большое влияние 12:34 — Разгибания ног 13:40 — Работа с салазками 13:53 — Продолжай в том же духе/Никогда не сдавайся