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【自己肯定感が高まる方法】「自己肯定感の教科書」中島輝 著（本解説ch.）
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【自己肯定感が高まる方法】「自己肯定感の教科書」中島輝 著（本解説ch.）
自己肯定感が低いかも？高めたいけれど、どうしたらいい？と思う人は多いものです。自己肯定感が高いとは「自分にYES」といえる状態。 今回は、中島輝さんの著書「自己肯定感の教科書」について解説しました。自己肯定感は誰にでもあり、何歳からでも後天的に育てることが出来る。 本書では、「悩みはとりあえず放置？！」「やったーのポーズ」をとる、「自分にポジティブワード」、など数々の心理カウンセリングの経験と実績に裏付けされた今すぐできる自己肯定感が高まる方法が、わかりやすく丁寧に述べられています。「何があっても大丈夫」と思え、明日への活力が湧いてくる、そんな一冊です。ぜひ、ご視聴いたただけると嬉しいです。 チャンネル登録、よろしくお願いします。 🔹チャンネル登録はこちら↓↓↓ / @キキかじ 🔹アマゾンをチェック https://www.amazon.co.jp/dp/479739924...
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