• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

EL ACCESORIO QUE MEJORA TU REMATE - VOLEY PLAYA MEXICO скачать в хорошем качестве

EL ACCESORIO QUE MEJORA TU REMATE - VOLEY PLAYA MEXICO 4 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
EL ACCESORIO QUE MEJORA TU REMATE - VOLEY PLAYA MEXICO
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: EL ACCESORIO QUE MEJORA TU REMATE - VOLEY PLAYA MEXICO в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно EL ACCESORIO QUE MEJORA TU REMATE - VOLEY PLAYA MEXICO или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон EL ACCESORIO QUE MEJORA TU REMATE - VOLEY PLAYA MEXICO в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



EL ACCESORIO QUE MEJORA TU REMATE - VOLEY PLAYA MEXICO

#volleyball #voleiboldeplaya #deporte #academia #entrenamiento 😎😎😎nuestras redes 😘👀✔️-------------------------------------- NUESTRAS REDES SOCIALES: tiktok.com/@akumasvolley ✔️ instagram.com/iberoplaya.femenil ✔️ instagram.com/akumasvolley ✔️ facebook.com/profile.php?id=61585194907603 ✔️ facebook.com/profile.php?id=61585330201352 ✔️ El voleibol de playa: Es una variante del voleibol que se juega sobre arena, generalmente en la playa, aunque también se practica en canchas artificiales en localidades del interior. A diferencia del voleibol de sala, se juega con dos jugadores por equipo en una cancha de arena que mide 16 metros de largo por 8 metros de ancho. Técnicas y tácticas • Técnicas básicas: Incluyen el saque, la recepción (toque de antebrazos), la colocación (toque de dedos), el remate y el bloqueo. Un manual de la FIVB ofrece una amplia gama de ejercicios para cada una de estas habilidades. • Posicionamiento defensivo: La estrategia defensiva más común implica que el jugador más alto o mejor bloqueador se queda en la roja, mientras el otro defiende en el fondo de la cancha. • Saque: Existen varios tipos de saque, como el de mano baja (para principiantes), el flotante y el saque en salto. Servir con agresividad es crucial si el equipo no bloquea bien. • Ofensiva: La precisión en el pase es crítica para preparar un buen ataque. Un pase preciso cerca de la red facilita el remate. • Ataque: El remate requiere una carrera de aproximación, salto y golpe en el punto más alto, con un movimiento de muñeca para añadir potencia y dirección. • Bloqueo: Los bloqueadores deben saltar en el momento justo, con los brazos extendidos sobre la roja, para dirigir el balón de vuelta al campo contrario. Metodología de entrenamiento: Una metodología integral de voleibol de playa debe abarcar los aspectos físicos, técnicos y psicológicos. • Entrenar en arena: Permite que el cuerpo se adapte a la superficie y a las técnicas específicas del juego. • Sesiones cortas e intensas: Replicar la naturaleza explosiva del juego a través de sesiones breves e intensas. • Recuperación: Monitorear la recuperación con fisioterapia y descanso activo para prevenir lesiones. • Trabajo en equipo: Realizar ejercicios de comunicación y estrategia conjunta para fortalecer la cohesión. • Combinar ejercicios repetitivos y aleatorios: Los ejercicios repetitivos son útiles para adquirir un solo elemento técnico. Los aleatorios mejoran la adaptabilidad y las habilidades cognitivas. Fortalecimiento: • Entrenamiento funcional: Los ejercicios funcionales son clave para mejorar la estabilidad, la fuerza y la movilidad en la arena. • Potencia en las piernas: Ejercicios como sentadillas, zancadas y ejercicios pliométricos son excelentes para desarrollar la fuerza y la potencia en el tren inferior, lo que se traduce en saltos más altos. • Acondicionamiento: Debido al esfuerzo sostenido, es crucial incorporar trabajo de resistencia con carreras de larga distancia o entrenamiento por intervalos. • Movilidad: Realizar ejercicios de movilidad como patadas de pierna recta, estiramientos de pantorrilla y movilidad de cadera para mantener la flexibilidad. Reglas básicas: • Jugadores: Dos jugadores por equipo. • Toques: Cada equipo tiene un máximo de tres toques para devolver el balón al campo contrario. Un jugador no puede dar dos toques consecutivos. El primer toque suele ser la recepción, el segundo la colocación y el tercero el ataque. • Saque: El saque se realiza lanzando el balón al aire con la mano no dominante y golpeándolo con la dominante, con golpe bajo o alto. Si el balón toca la roja en el saque y pasa al campo contrario, es un punto válido. • : Cada set se juega a Puntuación 21 puntos con una diferencia de dos. En caso de empate, hay un tie break a 15 puntos con diferencia de dos. Los equipos cambian de campo cada siete puntos acumulados ya los cinco puntos en el tie break. Faltas: o Tocar la red mientras el balón está en juego es una falta. o No se permite atacar con una sola mano utilizando la yema de los dedos. Sin embargo, se puede realizar un ataque si los dedos de la mano están juntos y rígidos, o utilizando los nudillos o la palma de la mano abierta. o La invasión por encima de la red ocurre cuando un jugador en bloqueo toca el balón antes que el atacante. o La invasión por debajo de la red ocurre cuando un jugador en bloqueo cae e invade el espacio contrario. • Tiempo muerto: Cada equipo tiene un tiempo muerto de 30 segundos por set. Técnicas principales: • Saque: El saque de mano baja (para principiantes), flotante y en salto son los más comunes. • Pase: Se realiza con los antebrazos (recepción) o con los dedos (colocación). • Colocación: Se utiliza el toque de dedos para ubicar el balón para el remate. • Remate o ataque: Se golpea el balón por encima de la red para que caiga en el campo contrario. • Bloqueo: Los jugadores saltan para interceptar el balón por encima de la red.

Comments
  • TOMAR MEJORES DECISIONES - RETA TUS ALUMNOS - VOLEIBOL PLAYA EN ESPAÑOL #volleyball #sports #shorts 1 месяц назад
    TOMAR MEJORES DECISIONES - RETA TUS ALUMNOS - VOLEIBOL PLAYA EN ESPAÑOL #volleyball #sports #shorts
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Для Чего РЕАЛЬНО Нужен был ГОРБ Boeing 747? 3 месяца назад
    Для Чего РЕАЛЬНО Нужен был ГОРБ Boeing 747?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Потери России и Украины в период СВО. Разбор и анализ. 3 недели назад
    Потери России и Украины в период СВО. Разбор и анализ.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • MEJORA TU DEFENSA ANTE CUALQUIER REMATE - VOLEY PLAYA MEXICO #volleyball #beachvolleyball 2 недели назад
    MEJORA TU DEFENSA ANTE CUALQUIER REMATE - VOLEY PLAYA MEXICO #volleyball #beachvolleyball
    Опубликовано: 2 недели назад
  • INICIA ENTRENAMIENTO CON SITUACIONES DE JUEGO - VOLEY PLAYA MEXICO #volleyball #beachvolleyball 3 недели назад
    INICIA ENTRENAMIENTO CON SITUACIONES DE JUEGO - VOLEY PLAYA MEXICO #volleyball #beachvolleyball
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Гепарда Герду выпустили за дверь! Она замерла от увиденного! 1 день назад
    Гепарда Герду выпустили за дверь! Она замерла от увиденного!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Почему Польша купила тысячу корейских танков вместо Абрамсов и Леопардов? 3 дня назад
    Почему Польша купила тысячу корейских танков вместо Абрамсов и Леопардов?
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Интересный тест на эрудицию и кругозор #43 | Сколько Вы знаете? #викторина #эрудиция 2 года назад
    Интересный тест на эрудицию и кругозор #43 | Сколько Вы знаете? #викторина #эрудиция
    Опубликовано: 2 года назад
  • Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева 1 год назад
    Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева
    Опубликовано: 1 год назад
  • Стена, о которую бьются 90% русских. Passive Voice 4 дня назад
    Стена, о которую бьются 90% русских. Passive Voice
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем 11 дней назад
    Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем
    Опубликовано: 11 дней назад
  • LIGA AKUMITAS - IBERO A VS IBERO B - VOLEY PLAYA MEXICO #volleyball #beachvolleyball 9 дней назад
    LIGA AKUMITAS - IBERO A VS IBERO B - VOLEY PLAYA MEXICO #volleyball #beachvolleyball
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 2 недели назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Савватеев разоблачает фокусы Земскова 1 день назад
    Савватеев разоблачает фокусы Земскова
    Опубликовано: 1 день назад
  • Главные трансферы волейбола: Ишикава, Андерсон, Дарлан и новая эра «Зенит-Казань» 3 дня назад
    Главные трансферы волейбола: Ишикава, Андерсон, Дарлан и новая эра «Зенит-Казань»
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Насколько вы умны? | Интересный тест на эрудицию и кругозор #63 #викторина #эрудиция #тест 1 год назад
    Насколько вы умны? | Интересный тест на эрудицию и кругозор #63 #викторина #эрудиция #тест
    Опубликовано: 1 год назад
  • Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел 1 месяц назад
    Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Сравнили САМЫЕ ДОРОГИЕ КОНЬКИ против ДЕШЕВЫХ! 4 месяца назад
    Сравнили САМЫЕ ДОРОГИЕ КОНЬКИ против ДЕШЕВЫХ!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Прощай, репетитор! 3 ИИ-инструмента, которые выучат английский за тебя 12 дней назад
    Прощай, репетитор! 3 ИИ-инструмента, которые выучат английский за тебя
    Опубликовано: 12 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5