바짝 붙는 수비를 공략하는 법!! 힙 로테이션 연계 기술 [HIP ROTATION]│SK나이츠 김선형 선수 스킬 트레이닝 скачать в хорошем качестве

바짝 붙는 수비를 공략하는 법!! 힙 로테이션 연계 기술 [HIP ROTATION]│SK나이츠 김선형 선수 스킬 트레이닝

#김선형 #SK나이츠 #KBL ✅ 김선형 선수 힙로테이션 훈련 타임라인 #0. 훈련요약 (00:00~00:52) #1. 힙 로테이션 레이업_HIP ROTATION LAY UP (00:53~02:38) #2. 힙 로테이션 슈팅_HIP ROTATION SHOOTING (02:39~03:16) #3. 힙 로테이션 크로스오버_HIP ROTATION CROSSOVER (03:17~04:18) #4. 힙 로테이션 드랍 스루_HIP ROTATION DROP THRU (04:19~06:42) #5. 힙 로테이션 펀치 드래그스텝_HIP ROTATION PUNCH DRAG STEP (06:43~08:47) #6. 힙 로테이션 펀치 드래그스텝 스텝백_HIP ROTATION PUNCH DRAG STEP BACK (08:48~10:08) #7. 힙 로테이션 펀치 오픈드랍 푸시크로스_HIP ROTATION PUNCH, OPEN DROP, PUSH CROSS (10:09~12:07) #8. 힙 로테이션 펀치 턴 파운드 크로스 스텝_HIP ROTATION PUNCH TURN POUND CROSS STEP (12:08~14:16) #9. 힙 로테이션 비하인드 스피드스탑_HIP ROTATION BEHIND SPEED STOP (14:17~15:35) #10. 힙 로테이션 드래그 스텝 비하인드 스텝백_HIP ROTATION DRAG STEP BEHIND STEP BACK (15:36~17:53) 힙 로테이션은 골반을 틀어 한번에 드랍 자세로 만드는 움직임으로 수비가 바짝 붙어 있을 때 그 파괴력이 극대화 됩니다. 김선형 선수와 함께 힙 로테이션 이후 가져갈 수 있는 공격 옵션을 교육해 보았습니다. ============================================= ★★ 이번 교육 영상 이전에 봐야할 교육 컨텐츠 ★★ 1) 포켓 기본 https://quantumbball.tistory.com/155 2) 드랍 리프트 기본 https://quantumbball.tistory.com/157 3) 턴 파운드 기본 https://quantumbball.tistory.com/238 4) 펀치 드리블 https://quantumbball.tistory.com/127 5) 모션 스탑 https://quantumbball.tistory.com/129 ============================================= 공식사이트 : https://www.quantumbball.com 블로그 : https://quantumbball.tistory.com 인스타 :   / quantumbball   페이스북 :   / quantumbball   네이버TV : https://tv.naver.com/quantumbball ✅ Coach @quantum_chan ✅ Players @sunhyung5 ✅ Directed by @ohhyungwook @jay_jung25 ✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4262-6851) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’.