У нас вы можете посмотреть бесплатно Hip thrust или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hip thrust to prawdopodobnie najlepsze ćwiczenie na mięśnie pośladkowe. Konkretnie najintensywniej pracuje tutaj pośladkowy wielki. Choć hip thrust nie jest ćwiczeniem specjalnie trudnym technicznie, to jest kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę. W tym filmie mówię o wszystkim, co warto wiedzieć, gdy bierzemy się za robienie hip thrust'ów. Współpraca ze mną: https://mateuszgrabowski.com.pl/