У нас вы можете посмотреть бесплатно أنا والعصبية..هدنة ولا حرب /الحلقة الثانية / ٣ أدوات تهدي أعصابك فورًا или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
دي الحلقة التانية من سلسلة "أنا والعصبية" في كل حلقة، بناخد خطوة نتحكّم بيها في عصبيتنا ونقرب من ولادنا من غير زعيق ولا ندم. في الحلقة دي هشاركك 3 أدوات بسيطة، تقدري تستخدميهم في قلب الموقف، علشان تهدي أعصابك قبل ما توصلي للانفجار. هنتعلم سوا: إزاي تاخدي فاصل وسط الموقف من غير ما تكسري هيبتك تمارين جسدية بسيطة تفصل جسمك عن الغضب سؤال واحد يغيّر رد فعلك من زعيق لتربية شاهدي الحلقة الأولى من السلسلة: اشتركي في القناة وفعّلي الجرس علشان توصلك باقي الحلقات أول بأول. تابعيني على فيسبوك لمحتوى يومي للأمهات: / 1cydmx7jw9 #أنا_والعصبية #تربية_بالهداوة #الأم_الهادية