Не начинайте играть на фортепиано,пока не сделаете эти упражнения!Советы пианистам. скачать в хорошем качестве

Не начинайте играть на фортепиано,пока не сделаете эти упражнения!Советы пианистам.

Не начинайте играть холодными руками.Это может привести к скованности,зажатию мышц и впоследствии к профессиональным заболеваниям. Сделайте эти простые упражнения,чтобы разогреть руками.А в конце я даю два упражнения,которые помогут улучшить эластичность мышц и добавят вашим рукам пластики. Их нужно делать перед и во время занятий ,между произведениями или проигрываниями. В целом рекомендуемый комплекс упражнений добавит вашим суставам,связкам и мышцам рук здоровья. Как это работает? Стимуляция кровообращения дает возможность лучшей циркуляции всех жидкостей организма и крови,в частности.Кровь приносит питательные вещества и кислород-то,что нужно для нормального функционирования живых тканей. Помимо этого- путем нагрева запускается химическая реакция,в резу которой вырабатывается белок- эластин,т.е.коллаген,который входит в состав наших мышц и связок,обеспечивая гибкость и подвижность. Всех благ!Будьте здоровы и счастливы!Занимайтесь музыкой - она сделает мир лучше! Друзья,буду благодарна за подписку и лайки с комментариями. Переходите в Мою группу в ВК https://vk.com/fortepianourok #фортепианодлявзрослых #фортепианодлявсех #преподавательфортепиано #фортепиано #пианино #пианинодляначинающих #фортепианопитер