من چطور 35 کیلو وزن کم کردم؟ | راهکار سریع کاهش وزن скачать в хорошем качестве
من چطور 35 کیلو وزن کم کردم؟ | راهکار سریع کاهش وزن
2 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: من چطور 35 کیلو وزن کم کردم؟ | راهکار سریع کاهش وزن в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно من چطور 35 کیلو وزن کم کردم؟ | راهکار سریع کاهش وزن или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон من چطور 35 کیلو وزن کم کردم؟ | راهکار سریع کاهش وزن в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
من چطور 35 کیلو وزن کم کردم؟ | راهکار سریع کاهش وزن
افراد زیادی رو می شناسم که بارها و بارها اقدام به کاهش وزن کردن. منم یکی از همونا بودم چون انگیزه و نیرو محرکه کافی برای این کار رو نداشتم. اما دیگه وقتشه یک بار برای همیشه از شر این اضافه وزن خلاص بشیم. --------------------------------------------------------------- 00:00 مقدمه 03:39 آمادگی اولیه برای کاهش وزن 04:57 تعیین وزن ایده آل و میزان اضافه وزن 07:44 استاندارد علمی کاهش وزن 09:27 تعیین هدف و انگیزه 11:19 آمادگی جسمی و روحی 15:33 ورزش و فعالیت جسمانی 18:44 رژیم غذایی 22:10 مراقبت بعد از کاهش وزن 25:47 سخن پایانی ----------------------------------------------------------- وبسایت ملودرام: melodram.ir صفحه اینستاگرام ملودرام: instagram.com/melodram.ir کانال تلگرام ملودرام https://t.me/melodram_ir
Comments