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Cycle menstruel : son impact sur la fertilité et l'équilibre hormonal

🎁 Votre ressource à récupérergratuitement ici (https://dianajaneiro-naturopathe.com/...) Votre cycle menstruel influence bien plus votre fertilité que vous ne l’imaginez. Et si le véritable levier n’était pas “le bon jour” pour avoir un rapport, mais plutôt l’équilibre global de votre cycle ? Dans cet épisode, nous plongeons au cœur du cycle menstruel pour comprendre comment son équilibre impacte directement la fertilité et la santé hormonale. Vous découvrirez  comment chaque phase, menstruelle, folliculaire, ovulatoire et lutéale, joue un rôle clé dans vos chances de grossesse. Je vous explique simplement comment fonctionne le cycle, qui le pilote réellement et pourquoi un déséquilibre, même minime, peut perturber l’ovulation ou la phase lutéale et compromettre les chances de grossesse.   Au fil de l’épisode, vous comprendrez : – pourquoi l’ovulation est l’événement central du cycle – en quoi la qualité de l’ovulation se prépare bien avant le jour J – comment la phase lutéale conditionne l’accueil d’une grossesse Un épisode essentiel si vous êtes en désir de grossesse ou si vous souhaitez simplement mieux comprendre votre cycle menstruel et votre santé hormonale. 🎧 Bonne écoute ! Pour me retrouver : 🤰🏽Vous êtes en projet bébé et vous souhaitez un accompagnement global sur plusieurs mois pour redevenir actrice de votre fertilité : l'accompagnement Le Cocon (https://prravq.clicks.mlsend.com/tb/c... là pour ça ! 👶🏼Vous êtes en projet bébé et vous voulez apprendre la symptothermie en objectif conception : les séances de sympthotermie (https://prravq.clicks.mlsend.com/tb/c... ce qu'il vous faut ! Mais je suis également ravie de vous retrouver sur le site (https://dianajaneiro-naturopathe.com/) sur le blog (https://dianajaneiro-naturopathe.com/...) où je partage mes connaissances autour de la fertilité et de la santé des femmes avec un article de fond une fois par mois et sur instagram (  / diana_accompagne_tonprojetbebe  ) où je suis toujours ravie d'échanger avec vous Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 0:00 Intro 0:46 Le cycle menstruel et son équilibre 2:10 Le cycle menstruel, de quoi s'agit-il ? 4:05 Les acteurs du cycle menstruel 4:45 Les règles ou les menstruations 6:20 La phase folliculaire : sous l'influence des oestrogènes 8:34 L'ovulation 9:25 La phase lutéale : sous l'influence de la progestérone 12:10 La fertilité ne s'arrête pas à l'ovulation 13:25 Ce qu'il faut retenir 14:00 Conclusion