Никакой муки, никакого сахара! Овсянка, яблоко и банан! Полезный десерт за 5 минут! скачать в хорошем качестве

Никакой муки, никакого сахара! Овсянка, яблоко и банан! Полезный десерт за 5 минут!

Никакой муки, никакого сахара! Этот полезный десерт из овса, яблока и банана можно приготовить всего за 5 минут, и он невероятно вкусный! 😍 Идеально подходит для завтрака, перекуса или полезного лакомства между приемами пищи. 🌿 📋 Ингредиенты: • 2 спелых банана 🍌 • 2 ст. л. какао-порошка 🍫 • 2 яйца 🥚 • 1 ч. л. разрыхлителя • 1 стакан (примерно 90 г) овсяных хлопьев 🌾 • 5 столовых ложек йогурта или сметаны 🥛 • 1 яблоко 🍎 • 2 ст. л. тыквенных семечек 🎃 • 2 ст. л. грецких орехов 🌰 • 1 ч. л. корицы ✨ • Немного оливкового масла (для смазывания сковороды) 🫒 ➡️ Просто смешайте все ингредиенты, вылейте в форму и выпекайте — ваш полезный пирог без сахара и муки готов! 🍰 💚 Если вам понравился рецепт, не забудьте подписаться на @DessertFlow, поставить лайк под видео 👍 и написать в комментариях, как вам понравилось блюдо!    • Schluss mit Zucker! Nehmen Sie Haferflocke...