У нас вы можете посмотреть бесплатно 7 упражнений при синдроме запястного канала или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
@TheSeniorCenteredPT демонстрирует лучшие упражнения для уменьшения боли при синдроме запястного канала. Видеосъемка и монтаж: Ев Захаркин Загляните в блог: Theseniorcenteredpt.com Главы: 00:00 Введение 01:19 Что вам понадобится 01:37 Мышцы 03:35 Как выполнять упражнения 04:19 Вращение запястьями 05:21 Прыжки с разведением пальцев 05:43 Отжимания от пола 06:05 Растяжка сгибателей запястья 06:31 Растяжка молитвы 06:58 Растяжка разгибателей 07:17 Скольжение нервов 08:15 Скольжение сухожилий: сгибания 08:47 Скольжение сухожилий: столы 09:09 Заключение