Она полностью переработала свою технику игры на контрабасе. скачать в хорошем качестве

Она полностью переработала свою технику игры на контрабасе.

🚀 ИГРАЙТЕ НА КОНТРАБАСЕ, КОТОРЫЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОРОШО РАБОТАЕТ НА ЖИВЫХ ВЫСТУПЛЕНИЯХ ► Смотрите бесплатное обучение: https://academy.cameronfleury.com/tra... Бет играла на барабанах много лет. Она могла играть чисто на скорости 120 ударов в минуту. Но всё остальное разваливалось. Она думала, что ей нужно больше скорости. Оказалось, что нет. В этом примере мы разберём: • Почему её техника достигла максимума на скорости 120 ударов в минуту • Жесткость голеностопного сустава, которая снижала её эффективность • Почему выносливость не была настоящей проблемой • Как изменение двигательных паттернов изменило всё • Почему увеличение темпа не является настоящей целью Вот что на самом деле происходит в гибридной зоне. Если 130–160 ударов в минуту кажутся вам жёсткими, напряжёнными или нестабильными, этот анализ покажет вам, почему. ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:30 – Где Бет застряла (плато 120 ударов в минуту) 01:39 – Проблема напряжения (замороженные лодыжки) 02:18 – Почему игра с преобладанием ног достигает максимума 03:02 – Путаница между выносливостью и техникой 04:15 – Перепрограммирование двигательных паттернов 06:00 – Осознание перезагрузки 08:01 – Разоблачение мифа о скорости 09:29 – Что на самом деле улучшилось 10:43 – Как это проявляется в музыке 12:05 – Уверенность и преодоление плато 13:24 – Для кого это на самом деле