5 Lebensmittel gegen Sarkopenie und altersbedingten Muskelschwund der Beine скачать в хорошем качестве

5 Lebensmittel gegen Sarkopenie und altersbedingten Muskelschwund der Beine

5 Lebensmittel gegen Sarkopenie und altersbedingten Muskelschwund der Beine ---------------------------------------------------------------- Vernetzen Sie sich mit uns: Instagram: [Link] Facebook: [Link] X (Twitter): [Link] Website: [Link] ---------------------------------------------------------------- Medizinischer Haftungsausschluss: Dieses Video dient ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Wenden Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung immer an Ihren Arzt oder một cái tên khác qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Ignorieren Sie niemals professionellen medizinischen Rat và chần chừ Sie không, diesen einzuholen, do etwas, das Sie in diesem Video gesehen haben. ---------------------------------------------------------------- Hier finden Sie Forschungsmaterialien und Richtlinien von Organisationen wie der Weltgesundheitsorganisation zum Inhalt dieses Videos. Weitere Informationen finden Sie unter den folgenden Links. Eggimann AK et al. – Effect of vitamin D, omega-3 supplementation, or a home exercise program on muscle mass and sarcopenia: DO-HEALTH trial. Journal of the American Geriatrics Society, 2025.https://acuresearchbank.acu.edu.au/it... Yokoyama Y et al. – Association of nutrient-derived dietary patterns with sarcopenia and its components in community-dwelling older Japanese: a cross-sectional study. Nutrition Journal, 2021.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Systematic review & meta-analysis on natto and bone health – Habitual natto intake elevates serum MK-7 levels, enhances vitamin K status, and is associated with beneficial bone-related outcomes in Japanese adults.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Fujita Y et al. – Association between vitamin K intake from fermented soybeans and bone mineral density in elderly Japanese men.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21394... Bouillanne O et al. / Casperson SL et al. (reviewed in) – Where to Find Leucine in Food and How to Feed Elderly With Sarcopenia.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...