Movimientos de animales ejercicios (Flow animal movement) скачать в хорошем качестве

Movimientos de animales ejercicios (Flow animal movement)

Mi Suscripción de Movilidad Online: https://mobility-crew.com/ #isquios #estiramientos #hamstrings #movilidad ¡Hola a tod@s! En este video, aprenderás a trabajar los movimientos de animales. El animal movement es un ejercicio increíble para trabajar la movilidad utilizando nuestro peso corporal. Se trata de un entrenamiento en el que se utiliza el propio peso corporal. Consiste en imitar gestos y movimiento característicos de animales. Se puede trabajar en cualquier parte, sin ningún tipo de material específico para practicarlo. Debemos hacer movimientos fluidos, dinámicos y naturales imitando los movimientos de los animales. La concentración, la diversión y la originalidad están garantizadas en un programa de entrenamiento muy estimulante. Recuerda, una técnica correcta es esencial para obtener los mejores resultados y evitar lesiones. Practica estos ejercicios y verás todos los beneficios que tienen. ¡No olvides dejar tus comentarios y compartir tus experiencias! ÍNDICE: 00:17 - Introducción 01:18 - Aprendizaje 02:30 - Oso 04:30 - Cangrejo 06:22 - Gato 08:27 - Pato 09:14 - Rana 10:37 - Mono 11:49 - Serpiente 12:45 - Combinaciones ¡Gracias por ver el video! No olvides suscribirte al canal, darle like al video y activar las notificaciones para más contenido sobre entrenamiento y movilidad. ¡Hasta la próxima! Suscríbete al canal:    / @mobilitycrew   Mi curso de movilidad de 30 días: https://mobility-crew.com/cursos/curs... Página Web: https://mobility-crew.com/ Instagram:   / mobility_crew   Contacto: https://mobility-crew.com/contacto/