Екатерина Красавина - первая абсолютная чемпионка России в категории Wellness. скачать в хорошем качестве

Екатерина Красавина - первая абсолютная чемпионка России в категории Wellness.

00:00:00 - В гостях Екатерина Красавина! 00:01:54 - Параметры 00:04:35 - С какого года Екатерина начала соревновательную карьеру? 00:08:06 - Как перейти из Bikini в Wellness? 00:12:46 - "Никаких беуглеводок!” 00:15:30 - Качаем квадры в Смите 00:17:18 - Что бы изменила в подготовках с учётом нынешних знаний? 00:23:23 - "Ненавижу кардио!” 00:25:39 - Дичь из подготовок прошлого, которую нужно забыть как страшный сон 00:30:13 - "Пьяная на сцене Олимпии” 00:33:32 - Что ещё должно быть в арсенале Wellness? 00:36:23 - Вариации жима ногами 00:38:48 - Объёмно и подробно по питанию 00:54:02 - БАДы 00:56:04 - Дочь и генетика https://www.instagram.com/katekrasavi... запретграм Кати https://www.wildberries.ru/brands/inf... Inferno style на Wildberries https://clck.ru/3Nn3Sk - INFERNO STYLE на яндекс маркет https://www.ozon.ru/brand/inferno-sty... - INFERNO STYLE на Ozon   / inferno_style_   - инстаграм INFERNO STYLE   / vodyanovivan   - Иван Водянов в инстаграм https://vk.com/vodyanovivan - Иван Водянов в VK https://www.wildberries.ru/brands/312... - одежда FREEDOM CREW https://t.me/Ii30WarseBczYWUy чат в телеге SVOBODA    / @svoboda-2025-v   ютуб канал SVOBODA https://vkvideo.ru/@club231378423/all вк канал SVOBODA https://www.cmd-online.ru/patsientam/... - ссылка на анализы CMD скидка 20%