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CÓMO EMPEZAR UNA DIETA LOW CARB | Simply Low-Carb + estilo de vida bajo en hidratos

¿Quieres empezar una dieta baja en hidratos pero no sabes por dónde empezar? No pierdas detalle de este vídeo porque te voy a hablar de cómo empezar una dieta low carb o baja en carbohidratos. Iniciar una dieta low carb o baja en carbohidratos puede ser abrumador; desde no saber qué alimentos puedes tomar, no saber cómo cocinarlos y además, asegurarte que estás tomando un menú equilibrado y completo nutricionalmente. Antes de comenzar este estilo de vida, yo misma estuve horas leyendo, buscando en internet vídeos, recetas, ideas, qué alimentos sí, cuáles mejor no... me empapé de toda la literatura en inglés y en castellano que pude encontrar que me ayudara. Es un cambio muy grande en tu alimentación y en tu estilo de vida y lo mejor que puedes hacer es estar bien informado. Desde ya te digo y desde mi experiencia, que merece la pena. Puedes ver mi experiencia en este estilo de vida aquí (   • 🥑  MI EXPERIENCIA CON LA DIETA KETO  ...  ) ¿Y si toda esa información necesaria para empezar, un montón de recetas probadas, ricas, saludables y nutricionalmente equilibradas estuviera recogida en un sólo sitio? Hoy quiero hablarte de SIMPLY LOW-CARB, estilo de vida bajo en hidratos, hecho fácil. Se trata de una guía súper completa para ayudarte en esa transición hacia un estilo de vida low carb o baja en carbohidratos. Las autoras son Noor y Abby; Noor es holandesa y es Nutricionista registrada en The Nourishing State. Abby es periodista y experta en cocina keto y low carb en su web Stem and Spoon. CONSIGUE SIMPLY LOW CARB EN CASTELLANO AQUÍ! https://naturalmenteadri.com/estilo-d... #lowcarb #bajoenhidratos #simplylowcarb #dietalowcarb #estilodevidalowcarb #manualidadessingluten #comoempezardietalowcarb #dietabajaencarbos