Kurs jazdy na rolkach | Odcinek 2 | Hamowanie скачать в хорошем качестве

Kurs jazdy na rolkach | Odcinek 2 | Hamowanie

Hamowanie to bardzo ważna umiejętność, którą musi opanować każdy rolkarz. Im wcześniej, tym lepiej. Aby jak najszybciej i w najbardziej przystępny sposób nauczyć się zatrzymywania na rolkach, zajrzyj do kolejnego odcinka kursu rolkowego. Pokazujemy tu trzy techniki hamowania i zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci zdobyć nową sprawność rolkarza. A w odcinku znajdziesz: 00:06-00:35 Jak wygląda prawidłowa pozycja do hamowania hamulcem? 00:47-00:51 Hamowanie hamulcem 00:54-01:04 Czego unikać podczas hamowania hamulcem? 01:15-01:33 Jak wygląda pozycja nożyc niezbędna do hamowania? 01:47-01:57 Przygotowujemy się do hamowania pługiem 02:00-02:10 Ćwiczenie prawidłowej pozycji do pługa 02:12-02:21 Czego nie robić podczas hamowania pługiem? 02:27-02:32 Jak wygląda właściwy sposób hamowania pługiem? 02:36-02:41 Słowo o hamowaniu T-stopem 02:42-03:10 Jak hamować T-stopem? 03:17-03:47 Ćwiczenia na równowagę przydatne do nauki hamowania Sklep internetowy: www.movino.com Instagram: @movino_official Facebook: fb.com/movinosports