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No te abandones a ti mismo cuando estes en una relación (apego ansioso)

"El único abandono que se puede dar en la adultez, es el auto-abandono" Susan Anderson En este video te comparto cómo no abandonarte cuando estás en una relación de pareja o saliendo con alguien, especial para aquellos que nos identificamos con el apego ansioso y el miedo al abandono. ** Descarga la Guía Gratuita "Seguro en el Amor" para manejar el apego ansioso aqui: https://nataliagurdian.com/recursos-g... ** Chequea el nuevo curso online "Seguro en el Amor", para trabajar el apego ansioso: https://academia.nataliagurdian.com/l... -Guia de temas- 00:00 Intro 1:12 Cómo nos abandonamos cuando estamos en una relación (apego ansioso) 2:26 Recurso #1: dialoga contigo mismo y satisface tus necesidades 4:18 Recurso #2: apasiónate con tus proyectos y actividades (flow) 5:26 Recurso #3: Pasa tiempo sólo 7:13 Obstáculo #1: ansiedad al estar sólo 8:22 Obstáculo # 2: miedo a alejar a nuestra pareja 9:28 Obstáculo # 3: emociones abrumadoras 10:18 identifica tus recursos de pequeño 11:31 Regulación emocional 13:01 El único abandono que podemos vivir en la adultez es el auto-abandono Visítame en: Web: www.nataliagurdian.com Cursos: https://academia.nataliagurdian.com/ FB:   / nataliagurdianojeda   Instagram: natalia_gurdian Contacto: [email protected]