ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾਰਮਲ ਹੈ || скачать в хорошем качестве

ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾਰਮਲ ਹੈ ||

‪@dstalanian‬ #ਸ਼ੂਗਰ ( #Diabetes ) ਸ਼ੂਗਰ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਕਰੋੜਾਂ ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ 'ਚ ਸਰੀਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦਾ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਂਝ ਤਾਂ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜਿਸ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਚਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਘਿਓ। ਘਿਓ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘਿਓ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਘਿਓ 'ਚ ਪੈਲਮੀਟਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਲੂ, ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਚ ਘਿਓ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਈ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘਿਓ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਿਓ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਘਿਓ ਫੈਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣੀ ਪਵੇਗੀ ਕਿ ਸ਼ੁੱਧ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਾਲਾ ਘਿਓ ਇਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਰਹੇਗਾ। ਜਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਫੋਨ ਕਾਲ ਦੇ ਜਰੀਏ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡਾ ਪਤਾ ਹੈ:  ਖਾਨਦਾਨੀ ਵੈਦ ਧਰਮਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਤਲਾਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣਾ ਬਸ ਸਟੈਂਡ, ਨੇੜੇ ਤੇਜਾ ਸਿੰਘ ਪੈਟ੍ਰੋਲ ਪੰਪ, ਜੀ.ਟੀ ਰੋਡ ਸਰਹਿੰਦ.    140406 ਦਵਾਖਾਨੇ ਦੀ ਲੋਕੇਸ਼ਨ 👇🏻 https://maps.app.goo.gl/B5SccJZGkD8vA... ਫੋਨ ਨੰਬਰ: 9855659090, 9417144778 ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਜਰੂਰ ਨੋਟ ਕਰੋ: *ਹਰ ਵੀਰਵਾਰ ਦਵਾਖਾਨਾ ਬੰਦ ਰਹੇਗਾ। ਐਤਵਾਰ 9 ਤੋ 1 ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦਿਨ ਦਵਾਖਾਨਾ ਸਵੇਰੇ 9 ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ ਖੁੱਲੇਗਾ। dstalanian@yahoo.com www.dstalanian.in Tags: #dstalanianofficial #ds_talanian #dharminderVaid #dstalanian #ਵੈਦ_ਤਲਾਣੀਆਂ_ਵਾਲਾ #ਧਰਮਿੰਦਰ_ਸਿੰਘ_ਤਲਾਣੀਆਂ #ਧਰਮਿੰਦਰ_ਵੈਦ #diabetes_treatment #diabetes #treatment_of_diabetes YouTube: http://bit.ly/38VrqB1 Moj: https://mojapo.in/@dstalanian Explurger: https://bit.ly/3BVoT9N Telegram: https://t.me/officialdstalanian Facebook:   / dstalanianofficial   Instagram:   / dstalanian   Twitter:   / dstalanian   Share Chat https://sharechat.com/dstalanianofficial Koo  https://www.kooapp.com/profile/dstala..., IVF ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਮਿਲੋ! IVF ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਦੇਖੋ: 👉🏾    • ਬੱਚੇ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾ IVF ਨਹੀਂ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁ...   ...