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你抽煙很久了嗎?許多人會認為戒菸很困難,其實只要找到適合自己的替代品,就能輕鬆戒菸!本集許書華醫師提供5招提升戒菸成功率,醫院也都有戒菸門診能夠幫助您!歡迎妥善利用! #戒菸 是一個需要毅力和耐心的過程,但通過設定明確的目標、尋求支持和改變習慣,可以大大提高成功率。 每次成功抵抗抽菸衝動都是向成功邁進的一步! 若您在戒菸過程中遇到困難,也可以考慮尋求專業醫療機構的幫助。 影片章節: 00:00 影片開始 00:26 抽菸為什麼會成癮? 00:38 什麼是尼古丁? 01:28 戒斷症狀有哪些? 02:04 戒菸很難? 有替代品嗎? 02:49 戒菸要看哪一科? 在 #書心健康管理診所 我們不僅關注您的 #體重,更重視您的整體健康與生活品質。 我們將根據您的身體狀況、飲食習慣及生活方式,制定最適合您的減重方案,讓您在安全的環境中輕鬆瘦身。 無論是針對 #新陳代謝 問題、#產後調整,還是希望改善健康狀態,我們都能提供全面的支持與解決方式。 選擇《書心健康管理診所》讓 #許書華醫師 和專業團隊陪伴您一起邁向更健康、更自信的生活,立即預約,開始您的轉變之旅! ●加入Line了解及預約►►https://lin.ee/Q7ltzQD ●撥打電話立即了解►►02-7730-6033 ※書心健康管理診所-官網: https://shuxinclinic.com.tw/ ※書心健康管理診所-FB: https://reurl.cc/04vYjx ※書心健康管理診所-IG: https://reurl.cc/G5jMmG ※許書華醫師-個人網站: https://reurl.cc/04vY2K ※許書華醫師-個人FB: https://reurl.cc/xpazOZ ※許書華醫師-個人IG: https://reurl.cc/G5jMby