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家有許事：想戒菸必看！許書華醫師教你5招，幫你輕鬆戒菸！

你抽煙很久了嗎？許多人會認為戒菸很困難，其實只要找到適合自己的替代品，就能輕鬆戒菸！本集許書華醫師提供5招提升戒菸成功率，醫院也都有戒菸門診能夠幫助您！歡迎妥善利用！ #戒菸 是一個需要毅力和耐心的過程，但通過設定明確的目標、尋求支持和改變習慣，可以大大提高成功率。 每次成功抵抗抽菸衝動都是向成功邁進的一步！ 若您在戒菸過程中遇到困難，也可以考慮尋求專業醫療機構的幫助。 影片章節： 00:00 影片開始 00:26 抽菸為什麼會成癮？ 00:38 什麼是尼古丁？ 01:28 戒斷症狀有哪些？ 02:04 戒菸很難？ 有替代品嗎？ 02:49 戒菸要看哪一科？ 在 #書心健康管理診所 我們不僅關注您的 #體重，更重視您的整體健康與生活品質。 我們將根據您的身體狀況、飲食習慣及生活方式，制定最適合您的減重方案，讓您在安全的環境中輕鬆瘦身。 無論是針對 #新陳代謝 問題、#產後調整，還是希望改善健康狀態，我們都能提供全面的支持與解決方式。 選擇《書心健康管理診所》讓 #許書華醫師 和專業團隊陪伴您一起邁向更健康、更自信的生活，立即預約，開始您的轉變之旅！ ●加入Line了解及預約►►https://lin.ee/Q7ltzQD ●撥打電話立即了解►►02-7730-6033 ※書心健康管理診所-官網： https://shuxinclinic.com.tw/ ※書心健康管理診所-FB： https://reurl.cc/04vYjx ※書心健康管理診所-IG： https://reurl.cc/G5jMmG ※許書華醫師-個人網站： https://reurl.cc/04vY2K ※許書華醫師-個人FB： https://reurl.cc/xpazOZ ※許書華醫師-個人IG： https://reurl.cc/G5jMby