11 летних гарниров без готовки 💡 Простые и освежающие корейские домашние блюда скачать в хорошем качестве

11 летних гарниров без готовки 💡 Простые и освежающие корейские домашние блюда

Всем привет 😊 В сегодняшнем видео я поделюсь 11 летними гарнирами, которые можно приготовить без использования тепла, без пота и очень просто! От освежающего холодного супа с желудевым желе до баклажанов для микроволновки, вы можете приготовить сытный стол, используя только основные продукты из холодильника, такие как тунец, тофу и огурец :) Поскольку эти блюда требуют минимального использования газовой плиты или вообще не требуют ее, они идеально подходят для жарких летних дней — плюс, они бюджетные и идеально подходят для повседневных приемов пищи! Посмотрите рецепты в видео и ниже, и если у вас есть любимый, не забудьте оставить комментарий 💬 💡 Чтобы узнать больше простых и вкусных рецептов корейской домашней кухни, поставьте лайк и подпишитесь! 📌 Летние гарниры, представленные в видео (Используйте это с временной шкалой внизу для удобства!) ✔ Салат из тунца и огурцов 1/2 огурца, немного моркови, 1/5 лука, 1 банка тунца 0,5 т цельнозерновой горчицы, 1 т сахара, 2 т майонеза, щепотка соли ✔ Салат из тунца и тофу с периллой 1/2 блока тофу, 1 банка тунца, щепотка соли, 1 т оливкового масла 1,5 т порошка семян периллы, 0,5 т аллюлозы, 1 т масла периллы ✔ Салат из огурцов и юдзу 1 огурец, немного моркови, 2 листа периллы 1 т сиропа юдзу, 1 т лимонного сока, 0,5 т соевого соуса, 1 т белого бальзамического уксуса ✔ Салат из мисо и огурцов 1/2 огурца, 1/5 лука, 3 листья салата, немного зеленого лука немного приправы, 0,5T измельченного чеснока, 1T мисо, 0,5T соевого соуса, 0,5T аллюлозы, 0,5T сахара, 0,5T порошка чили, 1T кунжутного масла, измельченные семена кунжута ✔ Салат из чесночных стрелок 1 пучок чесночных стрелок, 1/5 лука, немного зеленого лука 1T соевого соуса, 1T экстракта анчоусов, 1T сахара, 1T порошка чили, 1T измельченного чеснока, 1T порошка сушеных креветок, 1T кунжутного масла, 1T семян кунжута ✔ Салат из томатов и мисо 3 помидора, 4 листа периллы, 1/5 лука 1T мисо, 1T экстракта сливы, 0,5T соевого соуса, 1T уксуса ✔ Салат из шпината и мисо 1 пучок шпината, щепотка соли, 0,5 т мисо, 1 т кунжутного масла, 1 т кунжутных семян, 0,5 т измельченного чеснока ✔ Баклажаны, приготовленные в микроволновке 1 баклажан, 1/4 луковицы, 1 т измельченного чеснока, немного измельченного зеленого лука 0,5 т сахара, 1 т соевого соуса, 1 т экстракта тунца, 0,5 т масла чили, 1 т оливкового масла ✔ Салат из охлажденных баклажанов 1 баклажан, 0,5 т сиропа юдзу, 0,5 т соевого соуса, 1 т уксуса, 0,5 т измельченного чеснока ✔ Холодный суп с желудевым желе (на 2 порции) 2/3 блока желудевого желе, 1 упаковка холодного бульона с лапшой, немного огурцов и листьев периллы, кунжутное масло, семена кунжута [+ 50 г кимчи + 1 т уксуса, 1 т сахара, 0,5 т соевого соуса] ✔ Желудевое желе Салат 1/3 блока желе из желудей, 1/4 луковицы, немного моркови, 3 листа салата, немного огурца 1T соевого соуса, 1T сливового сиропа, 2T уксуса, 1T оливкового масла, немного кунжута 📌 Временная шкала 00:00 Открытие 00:23 Начало дня с iNeck iv11 Detect 02:13 Советы по подготовке и хранению лука 03:20 Салат из тунца и огурцов 04:44 Салат из тунца и тофу с периллой 06:03 Салат из огурцов и юдзу 07:01 Салат из мисо и огурцов 08:11 Салат из чесночных стеблей 09:53 Салат из томатов и мисо 11:21 Салат из шпината и мисо 12:32 Баклажаны в микроволновке 13:59 Охлажденный салат из баклажанов 15:12 Холодное желе из желудей Суп 16:45 Салат из желе из желудей 18:05 Подведение итогов дня 📩 Деловые запросы: [email protected] ♦️ Instagram:   / ji__if   #Гаджеты #КорейскиеЛетниеБлюда #ПростыеРецепты #ХолодныеГаджеты 🏡 Интересно узнать о моей кухне? Посмотрите это видео: [10-летний тур по кухне в одиночку]    • 살림 고수가 된 자취 10년차의 주방 | 주방용품, 주방도구, 주방정리, 컵...