Jak POSTY pomagają chronić WZROK i spowalniają rozwój rozmaitych chorób oczu скачать в хорошем качестве

Jak POSTY pomagają chronić WZROK i spowalniają rozwój rozmaitych chorób oczu

Jaskra, zaćma, retinopatia cukrzycowa, zwyrodnienie plamki żółtej czy prezbiopia to klasyki, jeśli chodzi o choroby cywilizacyjne, które trapią znaczną część populacji. Prostym sposobem prewencji lub powstrzymywania tempa zmian zwyrodnieniowych jest nie tylko dieta, ale również posty. Dowiedz się, jak oddziałują one na stan Twoich oczu i jak mogą poprawić Twój wzrok ================================================== REKOMENDOWANE PRODUKTY, SUPLEMENTY I URZĄDZENIA ⤵️ ================================================== W tym miejscu znajdziesz wszystkie polecane i rekomendowane przeze mnie produkty, suplementy i urządzenia: https://universeofmemory.pl/rekomenda.. 🟩 5% zniżki na wszystkie suplementy i produkty znanej i lubianej (no i polskiej!) firmy Aliness z kodem BARTOSZ5 - https://aliness.pl/ 🟩 Profesjonalne lampy LED z czerwonym swiatłem i NIR (bliskiej czerwieni) firmy MITOWELL. KOD: BARTOSZ10 na 10% zniżki na cały asortyment. Strona: https://mitowell.pl/ 🟩 Wysokopolifenolowa oliwa z oliwek firmy NUMA. Z kodem BARTOSZ dostajesz 20 zł na KAŻDE zamówienie. KAŻDA partia jest szczegółowo badana pod kątem wartości odżywczych, profilu lipidowego i zanieczyszczeń. Badania nowej partii już są dostępne na https://numa.bio/badania Strona: https://numa.bio/ ========================= SYGNATURY CZASOWE 00:00 - Wstęp. 00:38 - Kto nie powinien stosować postów? 00:54 - Jakie są najczęstsze choroby oczu? 01:41 - Co pogarsza wzrok? 05:56 - Posty a stany zapalne. 11:23 - Wpływ postów na ciśnienie. 13:44 - Posty a mikrokrążenie w gałce ocznej. 18:47 - Posty a autofagia. 26:18 - Jakie posty robić? ========================= KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️ Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy: ✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE (https://universeofmemory.pl/kursy-int...) ✔️VOCABULARY LABS - Naucz się dowolnego języka od A do Z (https://universeofmemory.pl/o-kursie-...) ✔️KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego (https://universeofmemory.pl/jak-uczyc...) ========================= BADANIA NAUKOWE Z FILMU (+ materiały do dalszego poszerzania horyzontów) ⤵️ ✔️ Intermittent Fasting to the Eye: A New Dimension Involved in Physiological and Pathological Changes (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...) ✔️ Intermittent Fasting and Prevention of Diabetic Retinopathy: Where Do We Go From Here? (https://diabetesjournals.org/diabetes...) ✔️ Gut Dysbiosis–Induced Hypertension Is Ameliorated by Intermittent Fasting (https://www.ahajournals.org/doi/full/...) ✔️ Restructuring of the Gut Microbiome by Intermittent Fasting Prevents Retinopathy and Prolongs Survival in db/db Mice (https://diabetesjournals.org/diabetes...) ✔️ Effects of intermittent fasting on ocular biologic parameters (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ✔️ Intermittent Fasting (IF) Prevents Development of Diabetic Retinopathy (DR) by regulating low-grade inflammation through changes in lipid metabolism (https://iovs.arvojournals.org/article...) ✔️ Recycling of the eye's light sensors is faulty in progressive blindness of older adults (https://www.sciencedaily.com/releases...) ✔️ Long-term Intermittent Fasting (IF) Initiated at Night Prevents Development of Diabetic Retinopathy by Restoration of Bile Acid Metabolism in db/db Mice (https://iovs.arvojournals.org/article...) ✔️ Intermittent fasting prevents cholesterol accumulation, cholesterol crystal formation and the development of diabetic retinopathy (https://iovs.arvojournals.org/article...) ✔️ Fasting and fasting-mimicking treatment activate SIRT1/LXRα and alleviate diabetes-induced systemic and microvascular dysfunction (https://link.springer.com/article/10....) ✔️ Restructuring the Gut Microbiota by Intermittent Fasting Lowers Blood Pressure (https://www.ahajournals.org/doi/full/...) ✔️ Effects of Ramadan fasting on blood pressure in normotensive males (https://scholar.archive.org/work/aiza...) ✔️ Effects of intermittent fasting diets on plasma concentrations of inflammatory biomarkers: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials (https://www.sciencedirect.com/science...) =========================