시니어, 까치발 들기 운동 이렇게 해야합니다 скачать в хорошем качестве
시니어, 까치발 들기 운동 이렇게 해야합니다
2 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 시니어, 까치발 들기 운동 이렇게 해야합니다 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 시니어, 까치발 들기 운동 이렇게 해야합니다 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 시니어, 까치발 들기 운동 이렇게 해야합니다 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
시니어, 까치발 들기 운동 이렇게 해야합니다
뒤꿈치 들기(까치발 서기)는 하체 근육을 지키고, 혈액순환을 개선하며, 균형 감각을 키워주는 최고의 운동입니다. 하지만 벽을 짚지 않고 한 발씩 번갈아 까치발 서기를 하면, 발목과 코어 근육까지 강화할 수 있어 효과가 더 큽니다. 시니어도 쉽게 따라 할 수 있는 올바른 자세로 낙상 예방과 하체 건강을 지켜보세요. #뒤꿈치들기 #까치발서기 #시니어운동 #하체근육강화 #낙상예방 #혈액순환 #발목운동 #코어운동 #중년건강 #시니어홈트 #건강쑥쑥
Comments