• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20-минутная тренировка ходьбы | Упражнение для снижения уровня сахара в крови скачать в хорошем качестве

20-минутная тренировка ходьбы | Упражнение для снижения уровня сахара в крови 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20-минутная тренировка ходьбы | Упражнение для снижения уровня сахара в крови
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20-минутная тренировка ходьбы | Упражнение для снижения уровня сахара в крови в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20-минутная тренировка ходьбы | Упражнение для снижения уровня сахара в крови или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20-минутная тренировка ходьбы | Упражнение для снижения уровня сахара в крови в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20-минутная тренировка ходьбы | Упражнение для снижения уровня сахара в крови

Попробуйте это упражнение, чтобы быстро снизить уровень сахара в крови. Эта 20-минутная тренировка с ходьбой для снижения уровня сахара в крови разработана таким образом, чтобы быть доступной и эффективной для людей с преддиабетом или диабетом. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок, особенно если у вас есть какие-либо заболевания. Преддиабет — это критическая стадия, когда уровень сахара в крови выше обычного, но ещё не достиг уровня диабета 2 типа. Если вам поставили диагноз преддиабета, это тревожный сигнал, чтобы принять меры и предотвратить развитие диабета. Хорошая новость заключается в том, что есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы значительно снизить риск развития диабета. По мнению экспертов в области здравоохранения, физические упражнения, особенно высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), значительно снижают уровень сахара в крови. Наша программа ходьбы HIIT сочетает в себе быструю ходьбу с короткими сериями высокоинтенсивных упражнений. Это не только помогает снизить уровень сахара в крови, но и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и мышечную силу. В этой 20-минутной HIIT-тренировке по ходьбе мы выполним 6 подходов по 6 упражнений и будем убирать одно упражнение после каждого раунда, так что в последнем раунде останется только одно упражнение! Вы наберёте около 2400 шагов! 00:00 Введение 01:11 Разминка 03:25 Подход 1 (6 упражнений) 09:07 Подход 2 (5 упражнений) 13:36 Подход 3 (4 упражнения) 17:06 Подход 4 (3 упражнения) 19:36 Подход 5 (2 упражнения) 21:16 Подход 6 (1 упражнение) 21:50 Заминка Расчётное количество сжигаемых калорий для: 🔥 54,4 кг (120 фунтов): 63–68 калорий 🔥 90,7 кг (200 фунтов): 105–114 калорий Обратите внимание, что эти расчёты являются приблизительными и не учитывают индивидуальные особенности, такие как уровень физической подготовки, скорость ходьбы, рельеф местности и другие факторы, которые могут влиять на сжигание калорий. Кроме того, эти расчёты включают калории, сжигаемые во время самой тренировки, и не учитывают калории, сжигаемые в состоянии покоя или при других видах активности в течение дня. 📖 Посетите наш сайт (https://yes2next.com), чтобы найти больше информации о профилактике диабета из надежных источников, таких как Американская диабетическая ассоциация. Продолжаем гулять! Вот еще несколько вариантов высокоинтенсивных интервальных тренировок:    • 10 MIN Low Impact Walking Workout for Begi...      • 15 minute HIIT Walking Workout | Seniors, ...      • 25 minute Weight Loss Workout | HIIT for S...      • Fat burning 30 Min HIIT Walk for Seniors (...      • Beginner HIIT Workout for Seniors at home ...   yes2next — это фитнес и радость в любом возрасте. Никогда не поздно начать заниматься спортом, творить и действовать. Скажем «да» нашим следующим приключениям в фитнесе и жизни. Если вы новичок на нашем канале, мы рады, что вы посмотрели наше видео! Надеемся, вам понравится! Пожалуйста, выразите свою любовь💓 и поддержку🤝, присоединившись к сообществу yes2next. Подпишитесь и нажмите (🔔), чтобы присоединиться к команде уведомлений и быть в курсе новых видео✨ Если у вас есть вопросы или пожелания, смело оставляйте их в комментариях ниже. 🔴 Подпишитесь здесь:    / @yes2next   👍 Поставьте лайк под видео (это очень помогает!) 💬 Оставьте комментарий ниже, чтобы поделиться своим мнением! 🔗 Поделитесь видео с теми, кому оно может быть полезно :) 📲 Оставайтесь на связи: 📷 Instagram/Threads:   / yes2next   ⚫️ TikTok: https://tiktok.com/yes2next 🔵 Facebook:   / yes2next   🔵 Twitter:   / yes2next   🔴 Pinterest:   / yes2next   🌐 Сайт: https://yes2next.com ✉ Электронная почта: [email protected] Отказ от ответственности: Эта программа разработана с учетом вашего здоровья и безопасности, но у каждого человека есть свои ограничения. Крайне важно проконсультироваться с врачом перед началом этой или любой другой программы упражнений. Эта программа не заменяет профессиональную медицинскую диагностику, лечение или консультацию. Участвуя в этой программе упражнений, вы делаете это на свой страх и риск. Пожалуйста, прекратите, если почувствуете боль, головокружение или одышку. Упражнения для преддиабета, ходьба, упражнения для снижения уровня сахара в крови, профилактика диабета, Национальный месяц диабета, тренировка для начинающих, упражнения для пожилых людей, тренировка со стулом, ходьба дома, тренировка

Comments
  • Легкая 15-минутная прогулка для снижения уровня сахара в крови и артериального давления 1 год назад
    Легкая 15-минутная прогулка для снижения уровня сахара в крови и артериального давления
    Опубликовано: 1 год назад
  • 25-минутная энергичная ходьба для пожилых людей | Укрепляет здоровье сердца, энергию и равновесие... 1 месяц назад
    25-минутная энергичная ходьба для пожилых людей | Укрепляет здоровье сердца, энергию и равновесие...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20-минутная тренировка для сжигания жира для начинающих | HIIT для пожилых людей [БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ] 2 года назад
    20-минутная тренировка для сжигания жира для начинающих | HIIT для пожилых людей [БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ]
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20-Min Walking | 2,500 Steps to Boost Metabolism & Endurance- Steady Walk 4 месяца назад
    20-Min Walking | 2,500 Steps to Boost Metabolism & Endurance- Steady Walk
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 20-минутная прогулка в помещении для пожилых людей | Сердце, мозг и равновесие 11 дней назад
    20-минутная прогулка в помещении для пожилых людей | Сердце, мозг и равновесие
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Сборник ЛУЧШИХ Мелодий от которых мурашки по телу! Красивая музыка для души- Осень #Relaxing 2 месяца назад
    Сборник ЛУЧШИХ Мелодий от которых мурашки по телу! Красивая музыка для души- Осень #Relaxing
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 25 minute Pyramid Walking Workout | 3000 Steps 4 года назад
    25 minute Pyramid Walking Workout | 3000 Steps
    Опубликовано: 4 года назад
  • 20-минутная низкоинтенсивная интервальная тренировка высокой интенсивности для пожилых людей | Сж... 1 месяц назад
    20-минутная низкоинтенсивная интервальная тренировка высокой интенсивности для пожилых людей | Сж...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Поль Мориа. Лучшее. Зимняя сказка. 2 года назад
    Поль Мориа. Лучшее. Зимняя сказка.
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30-минутная тренировка по ходьбе в помещении | Прогулка 1 миля | Начинающие, пожилые люди 3 года назад
    30-минутная тренировка по ходьбе в помещении | Прогулка 1 миля | Начинающие, пожилые люди
    Опубликовано: 3 года назад
  • ЖАДНОСТЬ ИХ СГУБИЛА: 10 ЗВЁЗД СССР, КОТОРЫЕ ПРЯТАЛИ МИЛЛИОНЫ, А ЖИЛИ КАК НИЩИЕ 4 дня назад
    ЖАДНОСТЬ ИХ СГУБИЛА: 10 ЗВЁЗД СССР, КОТОРЫЕ ПРЯТАЛИ МИЛЛИОНЫ, А ЖИЛИ КАК НИЩИЕ
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Strong Back & Core for Seniors | 20 Moves, No Repeats (Posture + Balance Boost) 6 месяцев назад
    Strong Back & Core for Seniors | 20 Moves, No Repeats (Posture + Balance Boost)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 20-минутная тренировка с ходьбой высокой интенсивности | Низкоинтенсивное снижение веса для пожил... 1 год назад
    20-минутная тренировка с ходьбой высокой интенсивности | Низкоинтенсивное снижение веса для пожил...
    Опубликовано: 1 год назад
  • Lower Blood Sugar in 15 Minutes At Home Workout 5 месяцев назад
    Lower Blood Sugar in 15 Minutes At Home Workout
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок 3 дня назад
    ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок
    Опубликовано: 3 дня назад
  • АХНУЛИ ВСЕ! Как выглядит и где живет бывшая жена Валерия Сёмина — Лена Василёк 3 дня назад
    АХНУЛИ ВСЕ! Как выглядит и где живет бывшая жена Валерия Сёмина — Лена Василёк
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 30-минутная японская ходьба 3x3 | Снижает артериальное давление и улучшает здоровье сердца! 2 месяца назад
    30-минутная японская ходьба 3x3 | Снижает артериальное давление и улучшает здоровье сердца!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • упражнения для БАБУШЕК и ДЕДУШЕК 70+ 5 лет назад
    упражнения для БАБУШЕК и ДЕДУШЕК 70+
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 20-Min After-Meal Walk | Lower Blood Sugar & Blood Pressure (Seated or Standing) 3 месяца назад
    20-Min After-Meal Walk | Lower Blood Sugar & Blood Pressure (Seated or Standing)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • # 1 Абсолютно лучший способ снизить уровень сахара в крови 2 года назад
    # 1 Абсолютно лучший способ снизить уровень сахара в крови
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5