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Les lignes de temps

Bonjour. Et Bienvenue a toi Cette méditation est créer pour t’aider a trouver la meilleures lignes de temps possible pour toi .elle agie au dela de ton mental ,elle parlera a quelque chose de bien plus profond .. ton âme. Pour pouvoir profiter pleinement de l’experiences je t’invite a Prends un casque, des écouteur ou une enceinte pour une immersion . Cette méditation est un temps pour toi. Un temps d’exploration intérieure. Il n’y a rien à réussir. Rien à forcer. Pendant cette pratique, il est possible que ton mental s’active. Qu’il pose des questions. Qu’il commente. C’est normal. Chaque fois que tu le remarques, tu peux simplement revenir… à ta respiration. Encore et encore. Tu n’as pas besoin de voir des images. Tu peux ressentir. Ou simplement écouter. Tout ce qui se présente est juste. Prends ce qui résonne. Laisse le reste. (silence 5 secondes) Je t’invite maintenant à porter ton attention sur ta respiration. Inspire lentement par le nez… Expire doucement par la bouche. Encore. Inspire… Expire… Laisse ton souffle s’approfondir, sans le contrôler. Sens l’air entrer. Sens l’air sortir. (pause) Si ton esprit s’échappe, ce n’est pas un problème. Tu le ramènes avec douceur… au souffle. Tu peux maintenant porter ton attention sur ton corps. Peut-être le poids de ton corps. Les points de contact. La stabilité. Chaque expiration te dépose un peu plus ici. (silence 10 secondes) À ton rythme, tu peux fermer les yeux… ou les laisser mi-clos. Imagine, ressens, ou perçois un espace intérieur qui s’ouvre. Un espace sûr. Calme. Spacieux. Tu n’as rien à créer. Tu laisses simplement cet espace apparaître. Même si tu ne vois rien, quelque chose se met en place. (silence 10 secondes) Dans cet espace, tu peux maintenant percevoir — d’une manière ou d’une autre — une multitude de lignes. Des lignes lumineuses. Dorées. Vibrantes. Elles représentent des lignes de temps. Des présents possibles. Des futurs potentiels. Des choix différents. Il n’y a rien à analyser. Rien à classer. Observe simplement la présence de ces lignes. (pause) Certaines peuvent sembler proches. D’autres lointaines. Certaines floues. D’autres très nettes. Tout est parfait ainsi. (silence 15 secondes) Parmi toutes ces lignes, tu peux maintenant poser une intention simple. Sans effort. Intérieurement, ou a haute voix tu peux demander à percevoir la ligne de temps la plus épanouissante pour toi. La plus vivante. La plus alignée. Celle qui soutient ton équilibre, ta joie, ta vérité. Tu ne choisis pas avec le mental. Tu laisses ton ressenti répondre. Une ligne peut se détacher. Ou simplement s’imposer par une sensation. Fais confiance à ce qui vient. (silence 15 secondes) Quand tu es prêt(e), tu peux t’installer sur cette ligne. Comme si tu y posais les pieds. Ou comme si tu t’y déposais. Observe… ou ressens… comment tu te sens ici. Ton corps. Ton souffle. Ton état intérieur. Il n’y a rien à provoquer. Rien à comprendre. Je te laisse maintenant quelques minutes de silence pour vivre cette expérience. (silence guidé ≈ 5 minutes) Peu à peu, ramène doucement ton attention à ta respiration. Sans quitter totalement cette ligne, tu peux laisser l’expérience s’imprimer. Tu n’as rien à retenir maintenant. Tu pourras noter plus tard ce qui est venu : une image, un mot, une émotion, une sensation. Tout est valable. (pause) Commence doucement à ressentir ton corps. Les points de contact. Le sol. Le support sous toi. Inspire… Expire… Tu peux bouger légèrement les doigts. Les pieds. Quand tu le souhaites, tu peux rouvrir les yeux. Tu reviens ici avec exactement ce qui est juste pour toi aujourd’hui. Rien de plus. Rien de moins. Cette ligne continue d’exister, même quand tu n’y penses pas. Prends une dernière respiration profonde. Et remercie-toi pour ce temps que tu viens de t’offrir. Si cette méditation t’a plue n’hsites pas a t’abonner et laisser un commentaire et un petit like pour m’encourager . Tu peux me retrouver sur instagram l.aura.medite Et bien sur , sur le site elesya.fr tu y triuvera une boutiques en ligne ainsi que des soins et des guidances . Je propose également des cercles a vivre entre amies pour vivre l’experiences ELESYA DANS TON Salon .