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Cos'è il VO2Max e perché è così importante per i ciclisti? In questo video, esploriamo cosa significa VO2Max, come si misura e, soprattutto, come si può migliorare. Il VO2Max, o massima potenza aerobica, rappresenta la quantità massima di ossigeno che il nostro corpo può utilizzare durante un'attività fisica intensa e prolungata. Scopriremo come allenare questo parametro cruciale per le prestazioni nel ciclismo. Guarda ancora su GCN Italia... 📹 Come aumentare il massimo consumo di ossigeno 👉 • Come aumentare il massimo consumo di ossig... 📹 Come migliorare i tuoi allenamenti in zona 2 👉 • Come migliorare i tuoi allenamenti in zona... 📹 Guarda la nostra Playlist Preferita 👉 https://gcn.eu/preferitiGCNItalia __________________ Scrivi a GCN Italia 👉 [email protected] Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di YouTube: / gcnitalia Il nuovo GCN Kit Pro x AGU: https://gcn.eu/AGUxGCNIta GCN Events: https://gcn.eu/Fest Unisciti al club GCN su Strava: https://gcn.eu/stravaclub Musica: Epidemic Sound Spore Titan - ELFL #ciclismo #GCNItalia #gcnitalia [more relevant hasttags here] Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Enervit: https://www.enervit.com/it/enervit-sport Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Zwift: https://gcn.eu/Zwift Silca: https://gcn.eu/SilcaEUGCN Strava: https://www.strava.com/ Selle Italia: https://it.selleitalia.com/ CamelBak: https://www.camelbak.eu/it AGU: https://agu.com/it/ Miche: https://www.miche.it/it Garmin: https://www.garmin.com/it-IT/ Out Of: https://out-of.com/en YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram GCN Italia Racing: https://gcn.eu/Iscriviti-GCNItaliaRacing GCN Italia Racing Facebook - https://gcn.eu/italiaracing-facebook