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倪師直說：60歲後口乾腳冰是寒熱打架，亂清熱反傷腎陽

【本期內容看點】倪海夏解讀《傷寒論》！60歲後口乾腳冰、胃脹乏力？教你「寒熱家常調理飲」3味藥調和寒熱。倪師臨床建議：中氣下陷腹脹如鼓，別亂吃保健品，陳皮蒸軟泡水健脾化濕。 🔍 真相拆解：倪海夏指出「口乾就猛喝水」反而傷脾陽，加重下寒；「腳冰用熱水泡」治標不治本，寒熱打架需雙向調理；倪師臨床案例：68歲美籍老太太口瘡腹瀉，光清熱愈治癒寒。 🚫 高危警示：黃連超2克傷脾胃陽氣（62歲張伯自用黃連5克，腹瀉加重成胃寒）；生陳皮直接泡水耗氣傷陰（58歲阿姨連喝1週，口乾反增）；寒熱錯雜單清熱或溫陽（70歲老爺子亂溫陽，上火失眠更嚴重）。 ✅ 替代方案：生薑3片（去皮免傷脾陽）+黃連1克（清上熱限用量）+黨參5克（補氣不燥）煮15分鐘每日溫飲；老陳皮5克蒸10分鐘（去燥性）後60℃溫水泡15分鐘飯後喝；早7點按揉足三里3分鐘（胃經當令，升提中氣）。 📌 提醒：倪海夏強調脾胃虛寒者黃連勿超1克；腎陽虛者黨參改黃芪5克；經方調理需辨證，寒熱錯雜持續1月未緩解速找中醫辨證，防傳變心腦梗。 你是不是60歲後口乾口苦卻腳底冰涼？倪海夏說：這是寒熱打架，亂清熱反傷腎陽！ 55歲後腹脹如鼓、氣短乏力？倪師提醒：別瞎吃補品，中氣下陷會拖成內臟下垂！ 倪海夏接診63歲美籍李姨：口瘡腹瀉3年，按寒熱調理飲喝3天，口乾減、大便成形； 58歲王叔腹脹墜重，陳皮蒸軟泡水1週，飯後不脹、舌苔變薄。生薑煮前必去皮免寒， 黃連限1克免腹瀉；陳皮蒸10分鐘去燥氣，水溫60℃保藥性。趕緊告訴常口乾的老兄弟， 倪師這方試3天就見效！腳冰的老姐妹別猛泡熱水，調寒熱才治本，試過都說靈！ 倪師禁忌：脾虛腹瀉者黃連減至0.5克；上火口瘡者黨參改麥冬5克。 #倪海夏寒熱調理 #口乾腳冰（寒熱錯雜） #腹脹下陷（中氣不足） #生薑去皮溫中 #黃連限克清上熱 #黨參補氣不燥 #老陳皮蒸軟化濕 #足三里按揉升提 #亂清熱傷陽禁忌 #寒熱錯雜傳變警示