ERTELEME HASTALIĞI: Neden Sürekli Erteliyoruz? (Psikolojik Sebepler) скачать в хорошем качестве

ERTELEME HASTALIĞI: Neden Sürekli Erteliyoruz? (Psikolojik Sebepler)

Ne yapman gerektiğini çok iyi bildiğin halde, neden bir türlü harekete geçemiyorsun? Sürekli erteliyor olmak seni tembel biri yapmaz; bu durum aslında beyninde yaşanan psikolojik bir savaşın ve "duygu regülasyonu" krizinin sonucudur! Erteleme Serisi'nin bu ikinci bölümünde, "erteleme hastalığı"nın altındaki bilimsel ve psikolojik sebeplere iniyoruz. Mantıklı kaptanımız (Prefrontal Korteks) ile içimizdeki ilkel maymun (Amigdala) arasındaki dümen kavgasını inceliyor, ders çalışmak veya önemli bir işe başlamak yerine neden aniden saçma videolar izlediğimizi fMRI beyin taraması araştırmalarıyla açıklıyoruz. Bile bile neden erteliyoruz? Mükemmeliyetçi, krizci veya kaçıngan erteleyici tiplerinden hangisisin? İçindeki sabotajcıyı tanımak ve o direksiyonu geri almak için videoyu sonuna kadar izle! 👇 YÜZLEŞME VAKTİ: Şu an senin geminde dümende kim var? İlkel Maymun mu, yoksa Mantıklı Kaptan mı? Yorumlarda buluşalım! ⏱️ BÖLÜMLER (Video İçeriği): 00:45 Beynin Karar Merkezleri 03:10 Erteleme: Maymunun Gücü 04:07 Duygu Düzenleme İhtiyacı 04:27 Erteleme Bir "Kaçış" Planıdır 06:17 Bile Bile Ertelemek 06:51 fMRI Görüntüleme Araştırması 08:34 3 Farklı Erteleme Tipi Aniel Psikoloji | İşimiz İnsan İletişim - İşbirliği ve Seans Hizmetleri için: 🌐 Web: anielpsikoloji.com ✉️ İletişim: aniel.psy@gmail.com #erteleme #psikoloji #motivasyon #kişiselgelişim #duyguyönetimi