У нас вы можете посмотреть бесплатно Piriformis Week: Shorter Version ~ CJoy Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
What up!?! We are gonna look at 2 amazing muscles deep in the hip sockets - 1 on each side. The piriformises. Or is it Piriformi? For many of us we hold these muscles in tension or just often have them in a shortened state. Either of these things can weaken the muscle. So our approach is two-fold. One - to stretch and lengthen the muscle. Two - to strengthen the muscle. Join me on the wonderful exploration of the piriformis where we'll break down what can happen when it's in dysfunction (SI Joint Instability, Low Back Pain, Sciatica, Piriformis Syndrome) and how to bring it back online for the health of not only the hips, but the whole body. #Yoga #Piriformis #PiriformisSyndrome #LowBackPain #Sciatica #SIJoint # #Stability #Balance #SomaticMovement #Mindfulness #MindfulnessPractices #CJoyYoga #TurningInward #EmbodimentPractices #ShowingUp #YogaWithASmile #HowToYoga Become a Subscriber on Patreon: / cjoyyoga Instagram: / cjoyyoga Website: https://www.cjoyyoga.com