Почему Критика в Фитнесе НЕ Стрём? | ФАСЦИИ И РОСТ МЫШЦ скачать в хорошем качестве

Почему Критика в Фитнесе НЕ Стрём? | ФАСЦИИ И РОСТ МЫШЦ

Для чего нужна критика в фитнесе, почему она важна и чем чревато её отсутствие? Как отличить конструктивный разбор от пустого троллинга — и почему детали важнее хайпа. На эти вопросы мы ответим в формате круглого стола, затронув популярные мифы о мышечной гипертрофии и фасциях. Контакты спикеров ☟ 1) Даниил Дьяченко:   / danildyachenko   2) Виктор Козлов:   / alfavito   3) Марк Озолинь:   / dr_ozolin   4) Никита Ющенко:   / tochno_trener   Тайм-коды: 00:00 — Заставка 01:50 — Бла-бла-бла 04:44 — Причины проведения стрима 07:25 — Реакционные видео и их эффективность 10:50 — Форма и содержание критики 13:40 — Избирательная критика или лицемерие 20:39 — Целесообразность критики 21:27 — Реакция на критику 23:51 — Критика в социальных сетях 38:25 — Стоит ли отвечать на критику? 41:14 — Позитивные и негативные реакции 46:44 — Ответы на комментарий 51:58 — Практические рекомендации 57:44 — Разница между критикой и разоблачением 1:00:57 — Скелеты в шкафу спикеров 1:07:35 — Обсуждение концепций «влажных» и «зажатых» фасций от Даниила 1:23:45 — "Секрет" фасций 1:29:42 — Растяжение фасции и рост мышц (анализ творчества denisfiber) 2:01:33 — Вывод по фасциям и гипертрофии 2:09:39 — Доказательства в фитнесе 2:17:13 — Финальное 🎯 Получить доступ к обучающему контенту: https://boosty.to/tochno.trener