Что я ем, чтобы сохранить потерю веса в 135 фунтов! скачать в хорошем качестве

Что я ем, чтобы сохранить потерю веса в 135 фунтов!

Попробуйте мой любимый костный бульон Kettle & Fire! Получите скидку 20% на заказ, используя мой код LOWCARBLOVE20 и перейдя по ссылке: https://yt.link/LEkvRce 👩‍🍳 Полный рецепт смотрите ниже: Суп с яйцом (с высоким содержанием белка!) Ингредиенты: 8 стаканов куриного костного бульона 2 стакана вареной, измельченной курицы (жареной на гриле или из подготовленных куриных грудок/бедр) 6 крупных яиц 2 ст. л. соевого соуса или кокосовых аминокислот 1 ст. л. кунжутного масла 2 ст. л. крахмала из корня маранты или 2 ч. л. ксантановой камеди (по желанию для загущения) 1 ст. л. куриного бульона (по желанию) 1 зеленый лук, мелко нарезанный Соль и перец по вкусу (или белый перец!) Дополнительные ингредиенты: масло чили Инструкция 1. В средней кастрюле доведите куриный бульон до кипения. Добавьте соевый соус и приправы. 2. При желании взбейте аррорут или ксантановую камедь со столовой ложкой холодной воды, затем добавьте в кипящий бульон. Варите 1–2 минуты до лёгкого загустения. 3. Добавьте 2 стакана измельчённой курицы и варите на медленном огне 2–3 минуты, чтобы она прогрелась. 4. В небольшой миске взбейте яйца. Аккуратно помешивайте суп в одном направлении и медленно вливайте яйца, продолжая помешивать. Они сварятся в мягкие ленточки. 5. Выключите огонь. Попробуйте и приправьте солью и белым перцем. Сверху посыпьте кунжутным маслом и зелёным луком! ✨Моя электронная книга рецептов: https://www.lowcarblove.com/shop 𐂑 Контейнеры для специй: https://amzn.to/3lCbpcR 🍳 Моя любимая аэрофритюрница: https://amzn.to/3HEEbkD 🧑‍🍳 Магнитная доска для ножей: https://amzn.to/3YsIS7p 🔪 Мой набор ножей: https://amzn.to/3EYaBpu 🔴 Подпишитесь, чтобы получать больше советов, похожих на этот:    / @lowcarblove   ======================================================= ХОТИТЕ БОЛЬШЕ НИЗКОУГЛЕВОДНЫХ КУХНЕЙ ЛЮБЛЮ???? 🍕 ПИЦЦА С БЕЗУГЛЕВОДНОЙ ОСНОВОЙ! Как приготовить пиццу для любителей мяса на кето-диете    • ZERO CARB CRUST PIZZA! How to Make Keto Me...   💪 КАК Я ПОХУДЕЛИЛ 64 КГ НА КЕТО-ДИЕТЕ    • HOW I LOST 135 POUNDS ON THE KETO DIET | 1...   🍴 Что я ем за день, чтобы похудеть в 2023 году | Потеря веса более 135 фунтов    • What I Eat In A Day | I lost 135 Pounds wi...   СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ================================= 📝 - БЛОГ: https://lowcarblove.com 📸 - Instagram:   / low.carb.love   🤳 - TikTok: https://www.tiktok.com/@lowcarblove?l... 👥 - Facebook:   / lowcarblovemayra   Купить мои любимые товары на Amazon: https://www.amazon.com/shop/low.carb.... Моя скидка Коды: используйте LOWCARBLOVE при оформлении заказа Скидка 20% на Ultima: https://glnk.io/10rol/lowcarblove Скидка 20% на бульоны Kettle & Fire и кето-супы: https://www.Kettleandfire.com/lowcarb... Скидка 15% на низкоуглеводные тортильи Alamadre: http://bit.ly/396ciSt 🥘 - Кето-меню    • KETO HONEY SHRIMP! How to Make Keto Honey ...   🏋 Как я похудела на 70 кг    • How I Lost 135lbs on Keto   ⭐️ Популярные видео    • ZERO CARB CRUST PIZZA! How to Make Keto Me...   #кето #низкоуглеводнаядиета #низкоуглеводнаядиета #кеторецепты #похудение #whatieatinaday 00:00 Введение 00:43 Утренний протеиновый смузи 03:10 Суп с яйцом 11:03 Хрустящие тако с курицей