Meditazione del sorriso interiore 😁😀😆 скачать в хорошем качестве

Meditazione del sorriso interiore 😁😀😆

In questo video ti propongo una variante abbreviata di una pratica taoista, la meditazione del sorriso interiore. E' un tipo di meditazione che ho scoperto recentemente e me ne sono innamorato perché ho sentito immediatamente gli effetti benefici che ha sia sul corpo che sulla mente. Sorridere è un gesto talmente naturale che spesso ce ne dimentichiamo e non gli diamo la giusta importanza. In realtà il sorriso è molto benefico perché predispone al buonumore, migliora i rapporti sociali, permette di lasciar andare pensieri ed emozioni negative ma, soprattutto, migliora indirettamente il benessere e la vitalità. “Perché ridere è una cosa veramente seria”. 😀😁😆 Spero che ti piaccia e soprattutto che porti bellissimi sorrisi dentro e fuori di te. 🙏 Buona pratica e fammi sapere nei commenti come ti senti dopo questa meditazione. ---- 📩 ISCRIVITI 📩 ✅ Vuoi ricevere altri video per migliorare la tua pratica e saperne di più sullo yoga? Assicurati di iscriverti al mio canale qui (https://bit.ly/2JC2x1f) 🔔 Non dimenticarti di cliccare sulla campana per attivare le notifiche! ✅ Se invece vuoi ricevere anche articoli, l'accesso al gruppo privato, offerte e materiale riservato agli iscritti, iscriviti in questa pagina (https://bit.ly/2LOlSyW) -------------------- 🎬 CORSI 🎬 ✅ Per approfondire lo yoga, dai un’occhiata ai corsi online di AtuttoYoga. Li puoi trovare qui (https://bit.ly/36pLpVU) -------------------- 📣 LIKE, DISLIKE, COMMENTA! L'importante è far sentire la tua voce! -