Poranna medytacja I Medytacja na dzień dobry 10 minut скачать в хорошем качестве

Poranna medytacja I Medytacja na dzień dobry 10 minut

Hej Kochana/y Szukasz medytacji, która pomoże Ci zacząć dzień spokojnie, z jasną głową i energią do działania? Ta 10-minutowa poranna medytacja została stworzona specjalnie po to, byś mogła/mógł połączyć się ze sobą zanim połączysz się z całym światem. To idealna praktyka na: poranne wyciszenie i ugruntowanie emocjonalny balans i wewnętrzną harmonię skupienie się na tym, co naprawdę ważne zbudowanie klarowności i lekkości na cały dzień Ta krótka medytacja to Twój wewnętrzny reset, który pomaga wyjść z trybu automatycznego reagowania i wejść w dzień świadomie, lekko i z intencją. Sprawdzi się idealnie jako: poranna medytacja przed pracą praktyka mindfulness dla początkujących szybki rytuał na dobry początek dnia Zamiast sięgać po telefon – sięgnij po siebie. Zaczynamy. ODWIEDŹ MÓJ SKLEP: http://www.stan.store/kasiamalinska Instagram:   / kasiamalinskaa   Jeśli chciałbyś/aś popracować ze mną w sesjach 1:1, bądź masz biznes i szukasz trenera mindfulness — napisz do mnie: malinska.k@gmail.com IG: @kasiamalinskaa Z miłością, Kasia Zastrzeżenie dotyczące bezpieczeństwa: Wszystkie informacje zawarte w tej medytacji mają charakter edukacyjny i relaksacyjny. Praktyki medytacyjne i oddechowe wykonywane są na własne ryzyko. Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem praktyki. Słuchaj swojego ciała – jeśli poczujesz dyskomfort, zakończ ćwiczenia. Ważne zasady bezpieczeństwa: Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz problemy zdrowotne, ciążę, epilepsję lub inne schorzenia Przerywaj praktykę, jeśli poczujesz zawroty głowy, ból lub inne niepokojące objawy Unikaj wykonywania ćwiczeń w niebezpiecznych sytuacjach, np. prowadzenie pojazdu, pływanie Nie forsuj ciała ani umysłu – praktyka ma być relaksująca #medytacja #medytacjaporanna #rozwój #rozwójduchowy #rozwójosobisty #transformacja #duchowość #przebudzenieduchowe #przebudzenie #świadomość #emocje