ТОП - 3 при виборі взуття скачать в хорошем качестве

ТОП - 3 при виборі взуття

Дотримуючись наступних правил при виборі взуття ви зможете попередити виникнення дуже багатьох проблем та зберегти своє здоров'я вцілому: 1. Правильний розмір - це довжина вашої стопы стоячи +5-7 мм від найдовшого пальця. Витягніть устілку із взуття і станьте на неї. Відстань від найдовшого пальця до краю устілки повинна бути не менше 5 мм 2. Гнучка підошва Підошва повинна легко гнутися в зоні згинання пальців стопи. Жорстка, негнучка підошва приносить ДУЖЕ багато проблем вцілому для ВСЬОГО опорно-рухового апарату, виключаючи фізіологічну роботу стопи та м'язів кінцівок вцілому. 3. Повноцінна фіксація взуття Фіксація необхідна для того, щоб попередити прослизання стопи у взутті, що може призводити не тільки до проблем з нігтями пальців. Незафіксоване взуття призводить до перенавантаження м'язів та суглобів, з часом це може викликати втомлюваність та біль. 4. Формостійкий задник Задник у взутті повинен бути стійкий, але не жорсткий і не дуже м'який. 5. Форма носка взуття не повинна бути звужена та тісна для пальців. Так само як і з перевіркою розміру поставте стопу на устілку, форма вашої стопи повинна співпадати з формою носка устілки. Ці критерії особливо важливо дотримуватися людям, що працюють довго "на ногах" для довготривалої ходи, туризму, для заняття спортом. Для всіх у кого є навантаження на стопи при роботі або це ваш стиль життя. #взуття