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Que Cómo Y hago en un DIA Para bajar de peso en Ching@ 🤔

En este video mostramos lo que como en un día si quiero bajar de peso rápido, perder grasa y eliminar la retención de líquidos. Es una dieta baja en carbohidratos con porciones normales de proteína y grasas, con un deficit calórico de 500 a 600 calorías. un consumo de alrededor de 1900 calorías dividido en 4 comidas saludables y un batido de proteína espero y sea de su agrado este video de un día en mi vida! ➡️ Accede a nuestra Academia de Entrenamiento VFIT y aplica este metodo en tu vida… 👉🏼 https://academia.vfitmx.com/tu-mejor-... 💪🏼🫵🏼 Para nuestras cuerdas de alta velocidad 👉🏼 https://amzn.to/3qFiFHm Cuerdas Rebordeadas 👉🏼 https://rb.gy/wjdk6 Contacto Email : [email protected] Accede a nuestro programa de entrenamiento VFIT🔥: 👉https://academia.vfitmx.com/tu-mejor-... CONTACTO EMAIL. [email protected] I NSTAGRAM:   / gerardo_vfit   FACEBOOK:   / viviendofit6   VIDEO BY CARLOS VIDAL!   / carlosvidal.film   FULL HOUSE TRAINING CENTER   / fullhousegym