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소방- 좌전굴 만점받기 프로젝트- 테스트하고 Self-좌전굴 늘리기(Increasing left-handed scoring projects-testing and checking)

시험에 좌전굴인데 유연성과 관절의 움직임이 안나오시는 분들은 최악이죠~! 일단 좌전굴은 허리에 부하를 줍니다. ㅠㅠ 하지만 시험에 합격을 위해서 일단 배제 그럼 최대한 손상을 막으면서 할 수 있는 방법을 알려드립니다. 먼저 테스트하고 내상태를 체크한후에 그에 맞게 최대한 무자비하게 ㅠㅠ 늘려서 일단 합격을 해야하니 최소한의 손상을 죠서 늘리는 방법입니다. 저희가 어떤 사람들인지 궁굼해하시는분들을위해 저희는 물리치료를 공부하고 석박출신 임상경험10년이상의 선생님들입니다. 자세분석전문가로 활동중입니다~~

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